婷立運動工作室主打空中瑜珈與皮拉提斯課程，提供小班制教學，老師專業且細心調整學員姿勢，課程內容豐富多元，適合初學者及進階學員。教室環境明亮舒適，空氣清新，配合放鬆音樂營造溫馨氛圍，讓學員能安心練習。
收費透明合理，提供彈性預約與補課制度，交通便利且停車方便。老師親切耐心，課後也會給予專業建議，適合追求身心平衡與體態改善的學員前來體驗。
收費透明合理，提供彈性預約與補課制度，交通便利且停車方便。老師親切耐心，課後也會給予專業建議，適合追求身心平衡與體態改善的學員前來體驗。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 704台灣台南市北區東豐路235號1樓 |
|---|---|
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (37 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適教室、空氣清新、放鬆音樂、瑜珈墊與皮拉提斯器械、小班制教學空間、停車便利（汽車、機車）、清潔衛生、彈性預約與補課制度 |
| 🧘♀️課程項目 | 空中瑜珈、皮拉提斯、核心訓練、低空療癒、流動瑜珈、開髖瑜珈、核心瑜珈、皮拉提斯ARC |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期三 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期四 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期五 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Tinnie老師
Tinnie老師教學專業且用心，指令清楚，會細心觀察學員動作並即時調整，教學風格認真且不失風趣，能依學員狀況調整課程難度，讓學員感受到成就感與安全感。
網友留言：
- “老師親切、指令清楚，完全不會聽不懂！老師也會把每個同學的名字快速記起來，課堂中發現身體控制不好時都會馬上呼喚名字調整到正確動作😂”
- “Tennie老師上課口指令清楚，動作紮實，教學認真又不失風趣，從基礎練習中堆疊動作的技巧，課程中也會細心觀察學員的動作給予修正。”
- “超喜歡上甜美又說話溫柔的Tinnie老師的課🥰，小班教學讓同學老師之間的空間距離都很舒適不會太擁擠，而且老師會一直注意每個學生的動作，總是可以瞬間出現到身旁指導(神救援)。”
婷儀老師
婷儀老師年輕有為，教學細心且專業，能針對學員身體狀況給予適合的課程建議，幫助學員有效舒展與強化體態。
網友留言：
- “婷儀老師非常之厲害，現在已經很難找到如此年輕有為的老師了”
- “教室寬敞明亮 老師教學專業 會針對個人的身體狀況 建議選擇適合的課程”
- “課程豐富有趣，且針對每位學員，老師很用心的教導及調整，在專業的手把手下，讓我完成更多不可能的挑戰。”
慧姍老師
慧姍老師親切且細心，能針對每位同學動作進行改正，教學風格溫柔且耐心，深受學員喜愛。
網友留言：
- “空間很舒適，喜歡小班教學老師可以針對每個同學的動作進行改正！很喜歡可愛的慧姍老師🥰”
- “老師教導的非常仔細，會時刻關心運動狀況，並適時的依個別性來調整適合的伸展範圍，是個非常棒的運動工作室！👍”
- “教室環境氣氛超棒！師資專業又用心 設備品質沒話說！”
👍 正面評價
教學品質
老師專業且細心，會即時調整學員姿勢，教學指令清楚，並能依學員狀況調整課程難度，讓學員在安全且有效的環境中學習，獲得良好成效。
網友留言：
- “老師親切、指令清楚，完全不會聽不懂！”
- “Tennie老師教學認真又不失風趣，細心觀察學員動作給予修正。”
- “教課用心，講解清楚，團體課也會認真調整每位學生的姿勢。”
環境舒適
教室明亮乾淨，空氣清新，配合放鬆音樂，營造舒適放鬆的氛圍。空間雖不大但整潔，讓學員能安心且專注於課程。
網友留言：
- “教室環境明亮舒適，氣氛舒適而放鬆，讓人一進來就覺得安心。”
- “教室環境簡單乾淨，位置地點也很好，汽車、機車都很好停車。”
- “教室環境氣氛超棒！師資專業又用心，設備品質沒話說！”
服務品質
櫃台與老師親切耐心，預約方便且彈性，課後會給予專業建議與照顧，讓學員感受到貼心服務與支持。
網友留言：
- “老師都很親切有耐心，教學也會看同學上課情況調整，很專業～”
- “最重要的是老師很有耐心的指導以及非常貼心的課後照顧，真是「台南唯一首選」。”
- “下班運動的好去處～”
課程豐富
課程多元且豐富，涵蓋空中瑜珈、皮拉提斯、流瑜珈、核心訓練等，難度分級明確，適合不同程度學員，內容充實且具挑戰性。
網友留言：
- “上過皮拉提斯/空中瑜伽/低空療癒，非常充實！”
- “課程豐富有趣，且針對每位學員，老師很用心的教導及調整。”
- “課程內容豐富，有動態的課程也有靜態的課程，適合不同族群。”
身心效果
課程有助於放鬆減壓、提升柔軟度與核心力量，改善體態與身心平衡，學員普遍感受到身體與精神的正面變化。
網友留言：
- “課程中也會幫忙看動作的正確與否，調整姿勢，整體體驗非常棒！”
- “課程結束後腹部的酸痛感，讓晚上會非常好睡。”
- “跟著老師的練習，一起成為更好的自己。”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
婷立運動工作室擁有多位專業且細心的瑜珈與皮拉提斯老師，教學過程中會即時調整學員姿勢，並依個人狀況調整課程難度，確保安全與效果。老師們親切耐心，能帶給學員良好的學習體驗與成就感。
網友留言：
- “老師親切、指令清楚，完全不會聽不懂！”
- “Tennie老師教學認真又不失風趣，細心觀察學員動作給予修正。”
- “老師會一直注意每個學生的動作，總是可以瞬間出現到身旁指導。”
🏠 舒適環境氛圍
教室空間雖不大但明亮乾淨，空氣清新且配合放鬆音樂，營造溫馨且無壓力的氛圍。環境整潔舒適，讓學員能安心專注於課程，適合各年齡層學員練習與放鬆。
網友留言：
- “教室環境明亮舒適，氣氛舒適而放鬆，讓人一進來就覺得安心。”
- “教室環境簡單乾淨，位置地點也很好，汽車、機車都很好停車。”
- “教室環境氣氛超棒！師資專業又用心，設備品質沒話說！”
👥 小班制教學
採用小班制教學，老師能夠針對每位學員的動作進行細心調整與指導，確保學習品質與安全。小班制也讓學員間互動良好，營造友善支持的學習環境。
網友留言：
- “小班制教學上課品質真的很好，老師能夠好好照顧每個同學。”
- “小班教學讓同學老師之間的空間距離都很舒適不會太擁擠。”
- “小班制可以照顧到每個學生，教學過程都很安全。”
🎯 課程多樣完整
課程涵蓋空中瑜珈、皮拉提斯、核心訓練、流瑜珈等多元選擇，並依學員需求提供不同難度與調整，適合初學者及進階者。課程設計兼顧身心靈平衡與體態改善，內容充實且富有挑戰性。
網友留言：
- “上過皮拉提斯/空中瑜伽/低空療癒，非常充實！”
- “課程豐富有趣，且針對每位學員，老師很用心的教導及調整。”
- “課程內容豐富，有動態的課程也有靜態的課程，適合不同族群。”
💰 高CP值選擇
收費透明合理，提供彈性預約與補課制度，讓學員能依自身時間安排課程。設備與師資品質優良，整體CP值高，是台南地區值得推薦的瑜珈與皮拉提斯教室。
網友留言：
- “空間乾淨明亮，優質師資陣容，價格透明。”
- “教室環境簡單乾淨，位置地點也很好，汽車、機車都很好停車。”
- “價格透明合理，提供彈性預約與補課制度。”
📝 總結評價
婷立運動工作室提供專業且多元的瑜珈與皮拉提斯課程，採小班制教學，老師細心調整學員動作，環境明亮舒適，適合各種程度學員。課程設計兼顧身心靈平衡與體態改善，收費合理且預約彈性，是台南地區值得推薦的瑜珈教室。整體服務與教學品質獲得學員高度肯定，環境與設備也符合需求。
✅ 適合族群
- 初學者
- 進階瑜珈學員
- 追求身心平衡者
- 上班族
- 銀髮族
