希塔療癒瑜珈提供療癒瑜珈課程，結合身體鍛鍊與心靈放鬆，適合追求身心健康的學員。教學強度適中，老師耐心指導，讓學員在挑戰中逐步進步，體驗身心靈的平衡與療癒。
課程採規律練習方式，環境舒適安靜，方便學員持續參與。收費合理，適合各年齡層，預約方式靈活，適合想要透過瑜珈改善生活品質的朋友。
課程採規律練習方式，環境舒適安靜，方便學員持續參與。收費合理，適合各年齡層，預約方式靈活，適合想要透過瑜珈改善生活品質的朋友。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 413台灣台中市霧峰區中正路767-2號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 902 281 913 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (70 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 環境舒適安靜、適合規律練習 |
| 🧘♀️課程項目 | 療癒瑜珈 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 08:00-21:00 |
| 星期三 | 08:00-21:00 |
| 星期四 | 08:00-21:00 |
| 星期五 | 08:00-21:00 |
| 星期六 | 08:00-11:30 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 08:00-21:00 |
👍 正面評價
教學品質
老師教學耐心且專業，課程強度適中，能夠挑戰學員同時又不過於困難，讓學員感受到進步與成就感，教學風格溫和且具指導性。
網友留言：
- “老師人很好 練習強度也很到位 有點挑戰又還可以克服👍”
- “很好的體驗 會想定期上課”
- “感覺到進步”
身心效果
課程能有效帶來身體鍛鍊與心靈放鬆，讓學員在練習中達到身心靈的平衡與療癒，持續練習有助於健康提升與壓力釋放。
網友留言：
- “在這邊上課得到了身體的鍛鍊，心靈的放鬆”
- “很放鬆😊”
- “愛上瑜珈就是從這裡開始”
⭐ 教學特色
💪 身心改善效果
希塔療癒瑜珈強調身心靈的整合與療癒，課程中融合身體鍛鍊與心靈放鬆，幫助學員提升健康與柔軟度，達到放鬆減壓的效果。適合想要改善生活品質與身心平衡的學員。
網友留言：
- “在這邊上課得到了身體的鍛鍊，心靈的放鬆，愛上瑜珈就是從這裡開始”
- “很放鬆😊”
- “感覺到進步”
📝 總結評價
希塔療癒瑜珈以療癒瑜珈為主軸，結合身體鍛鍊與心靈放鬆，教學耐心且強度適中，適合追求身心靈平衡的學員。環境舒適安靜，適合規律練習。整體教學品質與身心效果獲得高度肯定，適合各年齡層及想改善生活品質者。
✅ 適合族群
- 追求身心靈療癒者
- 瑜珈初學者
- 希望放鬆減壓的上班族
