林口I 瑜珈 &皮拉提斯器械I提供多元課程，包括瑜珈、空中瑜珈、皮拉提斯器械訓練及核心強化。教學特色在於專業師資團隊，細心指導動作調整，並採小班制教學，確保每位學員獲得個別關注。教室環境明亮舒適，設備新穎且定期消毒，營造安全衛生的運動空間。
課程價格合理，提供彈性預約與貼心補課服務，適合各年齡層及不同體能需求者。教室交通便利，設有獨立置物櫃及更衣間，並有專業助教協助拍照記錄，讓學員能全心投入練習。建議提前預約以確保課程名額。整體適合想改善體態與增強身心靈健康的學員。
課程價格合理，提供彈性預約與貼心補課服務，適合各年齡層及不同體能需求者。教室交通便利，設有獨立置物櫃及更衣間，並有專業助教協助拍照記錄，讓學員能全心投入練習。建議提前預約以確保課程名額。整體適合想改善體態與增強身心靈健康的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 24462台灣新北市林口區文化二路一段214號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 913 153 000 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (35 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適教室、獨立置物櫃、更衣間、高級皮拉提斯器械、瑜珈墊及空中絲綢、定期消毒與清潔、拍照記錄服務、空氣清新與冷暖氣設備 |
| 🧘♀️課程項目 | 瑜珈、空中瑜珈、皮拉提斯器械、核心強化 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-17:00,18:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:30 |
| 星期四 | 09:00-16:30,19:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-10:00,17:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-17:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:30-11:30,19:00-21:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Wei老師
Wei老師教學細心且親切，特別注重學員動作的安全與正確性，適合初學者及進階學員。小班制教學讓她能隨時關注每位學員，並且在空中瑜珈課程中提供專業指導，深受學員喜愛。
網友留言：
- “第一次上空瑜，Wei老師很親切、小班制的設計可以有更好的學習成效。”
- “Wei老師教學細心，課中不斷照顧新同學、協助留意動作及拍照紀錄。”
- “老師很親切又溫柔！今天上完課瞬間調整了骨盆的問題，謝謝老師。”
RuRu老師
RuRu老師教學專業且耐心，擅長根據學員體態調整課程內容，幫助改善身體問題並提升體態。她的課程節奏適中，能激發學員潛能，深受長期學員的推崇。
網友留言：
- “跟著RuRu老師運動好幾年了，加上飲食配合，讓年近50的我，還是能保有自己想要的體態！”
- “RuRu老師都很認真且有耐心指導，會根據你的狀況來指導。”
- “跟著RURU老師學習兩年多，從開始的小白至今天的熱愛瑜珈。”
Peggy老師
Peggy老師專業細心，擅長客製化教學，針對個人狀況做動作調整，注重器械操作安全，讓學員能在安全環境中達到最佳效果。
網友留言：
- “Peggy老師課程專業細心，客製化的教學會針對個人狀況做調整。”
- “對器械操作的安全性也非常專業毫不馬虎。”
- “老師專業又不斷激發學生潛能，讓我們往目標邁進。”
阿滑老師
阿滑老師團課節奏緊湊，課程充滿活力且有效率，適合喜歡高強度訓練的學員，能在短時間內達到爆汗效果。
網友留言：
- “阿滑老師團課節奏緊湊，毫無冷場只有爆汗。”
- “慢慢來的節拍計算可以激發潛能。”
- “老師專業，環境舒適，流流汗非常舒服！”
👍 正面評價
教學品質
老師專業且細心，能針對學員體態做客製化調整，教學過程耐心且注重安全，讓學員能有效改善體態及身體問題，深受學員好評與信賴。
網友留言：
- “老師專業又不斷激發學生潛能，讓我們往目標邁進。”
- “RuRu老師都很認真且有耐心指導，會根據你的狀況來指導。”
- “Peggy老師課程專業細心，客製化的教學會針對個人狀況做調整。”
環境舒適
教室環境明亮乾淨，設備新穎且定期消毒，空氣流通良好，空間寬敞舒適，營造放鬆且專注的練習氛圍，讓學員享受優質的運動體驗。
網友留言：
- “很棒很舒服的運動空間，老師們也都很專業！”
- “新教室環境很好，設備也很新穎。”
- “教室環境舒適，環境整潔課堂設備也非常新穎會定時消毒。”
課程豐富
課程多樣且難度分級明確，涵蓋瑜珈、空中瑜珈、皮拉提斯器械及核心訓練，適合不同程度學員，並提供一對一及團體課程，滿足多元需求。
網友留言：
- “課程很多，上過不同老師的不同課程，我都很喜歡！”
- “有全器械皮拉提斯課程，體驗後馬上預約一對一。”
- “課程豐富，能針對體態調整上課內容。”
身心效果
學員反映課程能有效改善體態問題，減緩身體僵硬與疼痛，提升柔軟度與核心力量，達到身心平衡與健康促進的效果，深受長期學員肯定。
網友留言：
- “改善了椎間盤凸出問題，駝背也改善了。”
- “下背疼痛因此改善了很多，非常推薦。”
- “從事其他運動項目卻身體僵硬，一週一堂課全身僵硬減緩許多。”
小班優勢
小班制教學讓老師能即時關注每位學員，提供個別指導與動作調整，提升學習效果與安全性，學員能在輕鬆互動的氛圍中進步。
網友留言：
- “小班制的設計可以有更好的學習成效。”
- “老師教學認真、用心，小班制教學品質有保障。”
- “小編會在每個運動中調整每個姿勢的正確性讓妳達到最大效益。”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
教室擁有多位專業且細心的老師，提供客製化指導與動作調整，注重學員安全與身體狀況，並以耐心與專業帶領學員達成目標。老師們經驗豐富，能針對不同體態提供有效的改善建議，讓學員在課程中獲得最佳效果。
網友留言：
- “老師專業又不斷激發學生潛能，讓我們往目標邁進。”
- “RuRu老師都很認真且有耐心指導，會根據你的狀況來指導。”
- “Peggy老師課程專業細心，客製化的教學會針對個人狀況做調整。”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境明亮且乾淨，設有獨立置物櫃與更衣間，空氣流通良好，定期消毒保持衛生。空間寬敞且安靜，營造放鬆舒適的運動氛圍，讓學員能專注於身心練習，提升整體體驗品質。
網友留言：
- “很棒很舒服的運動空間，老師們也都很專業！”
- “新教室環境很好，設備也很新穎。”
- “教室環境舒適，環境整潔課堂設備也非常新穎會定時消毒。”
👥 小班制教學
採用小班制教學，確保每位學員都能獲得老師的個別關注與指導。課堂氣氛輕鬆且互動良好，老師能即時調整學員動作，提升學習效果與安全性，適合各種程度的學員參與。
網友留言：
- “小班制的設計可以有更好的學習成效。”
- “老師教學認真、用心，小班制教學品質有保障。”
- “小編會在每個運動中調整每個姿勢的正確性讓妳達到最大效益。”
🎯 課程多樣完整
課程涵蓋瑜珈、空中瑜珈、皮拉提斯器械及核心訓練，難度分級明確，適合初學者及進階學員。課程安排彈性，並提供一對一及團體課程，滿足不同學員需求，持續更新課程內容以提升學習體驗。
網友留言：
- “課程很多，上過不同老師的不同課程，我都很喜歡！”
- “有全器械皮拉提斯課程，體驗後馬上預約一對一。”
- “課程豐富，能針對體態調整上課內容。”
💰 高CP值選擇
課程價格合理，提供彈性預約與補課服務，讓學員能依自身時間安排參與。高品質的教學與設備，讓學員感受到物超所值的運動體驗，適合長期投入身心健康的學員選擇。
網友留言：
- “把金錢投資在自己的身體健康上是最不後悔的。”
- “課程價格合理，服務貼心，CP值高。”
- “課程時間安排彈性，補課制度完善。”
📝 總結評價
林口I 瑜珈 &皮拉提斯器械I以專業師資與多元課程著稱，提供瑜珈、空中瑜珈及皮拉提斯器械訓練。教室環境舒適明亮，設備新穎且衛生，採小班制教學確保個別指導。學員普遍反映教學細心且有效改善體態問題，課程價格合理且預約彈性，適合各年齡層及不同體能需求者。
✅ 適合族群
- 初學者
- 長期運動者
- 上班族
- 銀髮族
- 想改善體態者
❌ 不適合族群
- 尋求按摩或美容服務者
- 不喜歡小班制教學者
- 無法配合預約時間者
📸 教室照片
