筠筠瑜珈專注於孕婦瑜珈教學，老師以細心且專業的指導幫助孕媽咪舒緩身體不適，提升肌耐力與體力。教室環境舒適，設備齊全，讓學員能安心放鬆。多位孕婦表示課程對生產過程有實質幫助，且課堂氛圍溫馨，促進孕媽咪間交流。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 40457台灣台中市北區衛道路61號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 4 2237 0061 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (52 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈枕、教室空間舒適、門口停車位 |
| 服務項目 |
孕婦瑜珈課程、動作調整指導、孕期身心舒緩、產程準備運動
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 12:00-21:00 |
| 星期三 | 休息 |
| 星期四 | 12:00-21:00 |
| 星期五 | 08:30-12:30,18:30-20:00 |
| 星期六 | 09:30-12:30 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 13:30-16:00 |
🧘♀️ 推薦指導老師
筠筠老師
多位孕媽咪讚賞筠筠老師教學細心且專業，能根據個別狀況調整動作，並以溫柔親切的態度帶領課程。老師在課堂中不僅指導動作，還分享自身及其他學員經驗，讓新手孕婦感到安心且獲得實質幫助。
⚠️ 注意事項
課前準備
教室提供所有瑜珈器材，孕婦無需自備瑜珈墊或輔助工具，建議穿著舒適彈性衣物以利伸展。
選課與預約
課堂人數較多時，老師仍會逐一指導，建議依自身孕期狀況選擇適合課程，並提前預約以確保名額。
環境特性
教室空間舒適且安靜，門口設有停車位，方便孕婦交通，但停車位有限，建議提早抵達。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
老師專業且耐心，能細心調整每位孕婦的動作，幫助舒緩孕期不適並提升肌耐力。多位學員表示老師的指導讓生產過程更順利，且課堂氣氛溫馨，適合各種運動程度的孕婦。
環境與空間氛圍
教室環境乾淨舒適，設備齊全，瑜珈墊與輔助器材皆有提供，讓學員無需自備。門口有停車位，交通便利，讓孕婦能安心前往上課。
身心靈收穫
課程幫助孕婦舒緩身體緊繃與不適，提升體力與肌耐力，並促進睡眠品質。多位孕媽咪反映課後身心放鬆，且孕期情緒獲得正面調適。
顧客忠誠度
不少孕婦從孕中期持續上課直到生產，甚至二胎仍選擇回來，顯示高度的滿意度與信任。學員間也因課程建立友誼，形成支持網絡。
📝 總結評價
筠筠瑜珈以專業且細心的孕婦瑜珈教學深受孕媽咪喜愛，老師能根據個別需求調整動作，幫助舒緩孕期不適並促進生產順利。教室環境舒適，設備完善，且交通便利。多位學員表示課程不僅提升體力，還帶來身心靈的放鬆與支持，適合孕期各階段的孕婦持續參與。
✅ 適合族群
-
孕婦族群
– 課程針對孕期身體變化設計，能有效舒緩不適並提升肌耐力，適合希望透過運動準備生產的孕婦，但建議依個人身體狀況選擇合適課程。 -
初次嘗試孕婦瑜珈者
– 老師教學細心且氣氛友善，適合沒有運動習慣的新手孕婦，但建議初期可先試課以評估適應度。 -
有生產經驗的孕婦
– 不少回訪學員表示持續上課帶來實質幫助，適合希望透過瑜珈維持體力及舒緩身心的孕婦，但需注意課堂人數較多時的互動需求。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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