內在瑜珈提供基礎瑜珈與呼吸調整課程，採用小班制教學，老師動作輕柔易學，並引導正念練習，幫助學員達到身心靈的深度放鬆與平靜。教室環境溫暖舒適，室內散發精油芳香，營造安靜放鬆的氛圍。
價格及預約資訊未提供，建議直接聯絡教室了解詳情。推薦喜歡療癒與身心平衡的學員，適合想將瑜珈融入日常生活的初學者及進階者。
價格及預約資訊未提供，建議直接聯絡教室了解詳情。推薦喜歡療癒與身心平衡的學員，適合想將瑜珈融入日常生活的初學者及進階者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 60045台灣嘉義市東區民族路384號, 2 |
|---|---|
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.9/5 (52 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 小班制教學、室內精油芳香、溫暖舒適教室環境 |
| 🧘♀️課程項目 | 基礎瑜珈、呼吸法、正念瑜珈 |
🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
雯宇老師
雯宇老師教學輕柔且易學，擅長引導呼吸調整與正念練習，幫助學員身心放鬆，深受學員喜愛。
網友留言：
- “很推薦上雯宇老師和Poya老師的課~”
- “老師的動作教學輕柔易學，搭配呼吸調整”
- “引導學員進行正念練習，使心靈得到深度的放鬆與平靜”
Poya老師
Poya老師教學認真，注重瑜珈融入日常生活，專長基礎瑜珈與呼吸，適合初學者。
網友留言：
- “Poya跟黛西老師教學也很認真”
- “想要讓瑜珈融入日常生活裡，「基礎瑜珈與呼吸」會是不錯的選項”
- “教室讓人感到溫暖”
👍 正面評價
教學品質
老師教學輕柔細心，擅長呼吸調整與正念引導，能有效幫助學員放鬆身心，教學風格溫暖且易於理解，適合各階段學員。
網友留言：
- “老師的動作教學輕柔易學，搭配呼吸調整”
- “Poya跟黛西老師教學也很認真”
- “很推薦上雯宇老師和Poya老師的課~”
環境舒適
教室環境溫暖且安靜，空氣中有精油芳香，空間寬敞不擁擠，營造出放鬆療癒的氛圍，讓學員能安心專注練習。
網友留言：
- “非常棒的瑜伽環境空間，室內散發著精油的芳香，讓人倍感放鬆”
- “教室讓人感到溫暖”
- “小班制教學，不會擁擠吵雜”
小班優勢
小班制教學確保每位學員都能獲得老師的個別關注與指導，課堂氣氛寧靜且不擁擠，有助於提升學習效果和身心放鬆。
網友留言：
- “小班制教學，不會擁擠吵雜”
- “老師的動作教學輕柔易學”
- “引導學員進行正念練習，使心靈得到深度的放鬆與平靜”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
內在瑜珈的老師教學輕柔且細心，擅長呼吸調整與正念引導，能有效幫助學員放鬆身心，適合各階段學員。老師們認真負責，注重瑜珈融入生活，提升學員的身心靈健康。
網友留言：
- “老師的動作教學輕柔易學，搭配呼吸調整”
- “Poya跟黛西老師教學也很認真”
- “很推薦上雯宇老師和Poya老師的課~”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境溫暖舒適，空間不擁擠，室內散發精油芳香，營造安靜放鬆的氛圍，讓學員能在舒適的環境中專注練習與身心療癒。
網友留言：
- “非常棒的瑜伽環境空間，室內散發著精油的芳香，讓人倍感放鬆”
- “教室讓人感到溫暖”
- “小班制教學，不會擁擠吵雜”
👥 小班制教學
採用小班制教學，確保每位學員都能獲得老師的個別關注與指導，課堂氣氛寧靜且不擁擠，有助於學員更專注於體位法與呼吸練習。
網友留言：
- “小班制教學，不會擁擠吵雜”
- “老師的動作教學輕柔易學”
- “引導學員進行正念練習，使心靈得到深度的放鬆與平靜”
📝 總結評價
內在瑜珈是一間注重身心療癒與呼吸調整的專業瑜珈教室，採用小班制教學，老師教學細心溫柔，環境舒適且充滿精油芳香，適合追求身心平衡的學員。教室適合初學者及希望將瑜珈融入生活的學員，提供基礎瑜珈與正念練習，營造放鬆療癒的氛圍。
✅ 適合族群
- 初學者
- 追求身心療癒者
- 喜歡小班制教學的學員
❌ 不適合族群
- 需要高強度瑜珈訓練者
- 偏好大型團體課程者
- 尋求多樣化瑜珈器材使用者
📸 教室照片
