友馨瑜珈UnisonYoga主打艾揚格瑜珈與孕婦瑜珈，課程包含大眾瑜珈及私人包班，教學細心且注重動作調整，適合有運動習慣者及孕婦。教室環境乾淨明亮，提供舒適的練習空間，讓學員能安心練習並提升柔軟度與肌力。
價格資訊及預約方式靈活，支持場地租借與企業包班，適合多元需求。新手可嘗試，但部分課程強度較高，建議依自身狀況選擇合適課程。
價格資訊及預約方式靈活，支持場地租借與企業包班，適合多元需求。新手可嘗試，但部分課程強度較高，建議依自身狀況選擇合適課程。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 106台灣台北市大安區和平東路三段76號1樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 2 2736 6883 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.7/5 (53 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 乾淨明亮的教室環境、舒適的練習空間 |
| 🧘♀️課程項目 | Iyengar艾揚格瑜珈、孕婦瑜珈、大眾瑜珈 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 09:00-18:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Eva老師
Eva老師教學細心，擅長動作調整與正位瑜伽，能有效提升學員的柔軟度與肌力，深受學員喜愛與推薦。
網友留言：
- “很喜歡Eva老師的正位瑜伽課，老師會細心幫忙調整動作”
- “上了幾個月柔軟度跟肌力都進步不少”
- “推薦給喜歡瑜伽或運動習慣的朋友可以上”
👍 正面評價
教學品質
老師教學細心，能夠針對學員動作進行精準調整，提升練習效果，特別適合想提升柔軟度與肌力的學員，教學風格溫和且專業。
網友留言：
- “老師會細心幫忙調整動作”
- “教學方式很好，讓人容易理解”
- “上課感覺專業且有耐心”
環境舒適
教室乾淨明亮，空氣流通良好，空間寬敞，讓學員能在舒適的環境中專注練習瑜珈，提升身心放鬆效果。
網友留言：
- “教室乾淨、上課方式很好”
- “環境讓人感覺放鬆舒適”
- “空氣清新，練習很舒服”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
友馨瑜珈擁有專業的艾揚格瑜珈教學，老師細心指導並注重動作調整，幫助學員提升柔軟度與肌力，適合各階段學員，尤其是孕婦及有運動習慣者。
網友留言：
- “很喜歡Eva老師的正位瑜珈課，老師會細心幫忙調整動作”
- “上了幾個月柔軟度跟肌力都進步不少”
- “推薦給喜歡瑜伽或運動習慣的朋友可以上”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境乾淨明亮，空氣流通良好，提供舒適且安靜的練習空間，讓學員能專注於瑜珈練習，營造放鬆的氛圍。
網友留言：
- “教室乾淨、上課方式很好”
- “環境舒適讓人放鬆”
- “空氣流通，練習時很舒服”
📝 總結評價
友馨瑜珈UnisonYoga以專業艾揚格瑜珈及孕婦瑜珈為主，教學細心且注重動作調整，環境乾淨舒適，適合有運動習慣者及孕婦練習。教室提供多元課程與包班服務，價格與預約方式彈性，整體教學品質與環境氛圍獲得學員肯定。
✅ 適合族群
- 孕婦
- 有運動習慣者
- 初階及中階瑜珈學員
❌ 不適合族群
- 完全無運動基礎者（部分課程強度較高）
- 尋求輕鬆休閒瑜珈者
