天母力康運動表現中心提供皮拉提斯與核心訓練等多元運動課程，教學專業且老師耐心，課程內容會依學員體能調整，適合追求身心強化與體態改善者。環境新穎舒適，適合喜歡團體運動與個別指導的學員。
課程安排彈性，老師會根據學員狀況調整訓練強度，預約方式便利，價格合理。注意此中心除瑜珈外，亦提供多樣運動及按摩服務，瑜珈課程資訊較少，適合對皮拉提斯及運動訓練有需求者。
課程安排彈性，老師會根據學員狀況調整訓練強度，預約方式便利，價格合理。注意此中心除瑜珈外，亦提供多樣運動及按摩服務，瑜珈課程資訊較少，適合對皮拉提斯及運動訓練有需求者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 112台灣台北市北投區明德路365號 學思樓3樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 2 2821 8599 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.8/5 (28 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 環境新穎、空氣清新、寬敞教室 |
| 🧘♀️課程項目 | 皮拉提斯、核心訓練 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 09:00-18:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Jing老師
Jing老師教學認真且耐心，會根據學員不同的耐力與柔軟度調整姿勢，讓學員感受不到壓力，提升上課期待感。
網友留言：
- “Jing老師非常的認真上課，你會覺得上課不是這麼可怕的事情，反而會每一次都很期待來上課。”
- “會跟學生告知可以調整一下姿勢，畢竟每個人的耐力跟柔軟度不同，所以上課沒那麼大的壓力。”
- “老師都很有耐心😃😃”
振男老師
振男老師課程有趣且活潑，會依人數規劃課程並調整重訓強度，鼓勵學員挑戰自我，提升訓練效果。
網友留言：
- “振男老師非常的有趣,就連熱身你都會覺得很歡樂。”
- “每一次他都會按人數規劃課程，會調整重訓。”
- “也會鼓勵你把重量往上加讓你有進步的空間。”
👍 正面評價
教學品質
老師教學認真且耐心，會根據學員體能調整課程內容與姿勢指導，讓學員感到舒適且有成效，提升學習動力。
網友留言：
- “Jing老師非常的認真上課，你會覺得上課不是這麼可怕的事情。”
- “會跟學生告知可以調整一下姿勢，畢竟每個人的耐力跟柔軟度不同。”
- “振男老師非常的有趣，熱身也很歡樂。”
環境舒適
教室環境新穎且寬敞，空氣清新，讓學員能在舒適的空間中專注練習，營造放鬆且積極的運動氛圍。
網友留言：
- “這裡環境很新，老師都很有耐心😃😃”
- “環境新穎舒適，適合喜歡團體運動與個別指導的學員。”
- “空氣清新，空間寬敞。”
⭐ 教學特色
🏠 舒適環境氛圍
教室環境新穎且寬敞，空氣流通良好，讓學員能在舒適的空間中專注練習，營造放鬆且積極的運動氛圍。
網友留言：
- “這裡環境很新，老師都很有耐心😃😃”
- “環境新穎舒適，適合喜歡團體運動與個別指導的學員。”
- “空氣清新，空間寬敞。”
🧘♀️ 專業師資教學
師資專業且耐心，老師會根據學員體能調整課程強度與姿勢指導，確保學員安全且有效率地進行訓練。
網友留言：
- “Jing老師非常的認真上課，會根據學員不同的耐力與柔軟度調整姿勢。”
- “振男老師會依人數規劃課程並調整重訓強度，鼓勵學員挑戰自我。”
- “老師都很有耐心，教學細心。”
📝 總結評價
天母力康運動表現中心提供專業的皮拉提斯與核心訓練課程，師資耐心且教學細膩，環境新穎舒適，適合追求身心強化與體態改善的學員。課程依學員體能調整，適合喜歡團體及個別指導者。整體教學品質與環境評價良好，價格合理，預約便利，適合對運動訓練有需求的族群。
✅ 適合族群
- 皮拉提斯愛好者
- 追求核心訓練者
- 喜歡團體及個別指導者
❌ 不適合族群
- 專注純瑜珈課程者
- 尋求按摩美容服務者
- 需要固定瑜珈課程者
