婷立運動工作室提供多元瑜珈與皮拉提斯課程，師資專業且細心，採小班制教學，讓學員能獲得個別指導。教室環境乾淨明亮，氛圍舒適放鬆，適合各種程度的學員前來體驗與挑戰自我。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 704台灣台南市北區東豐路235號1樓 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (37 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 小班制教學空間、乾淨明亮的教室環境、舒適放鬆的音樂氛圍、便利停車（汽車、機車） |
| 服務項目 |
空中瑜珈課程、皮拉提斯課程、低空療癒瑜珈、流動瑜珈、核心瑜珈、開髖瑜珈
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期三 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期四 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期五 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:00-12:00,13:00-17:00,18:00-22:00 |
🧘♀️ 推薦指導老師
Tinnie老師
多位學員讚賞Tinnie老師教學細膩且口令清晰，能即時調整學員動作，並依個別狀況提供降階或升階建議，讓學習過程安全且充滿成就感。她的課程融合專業與耐心，讓學員感受到溫暖且有效率的指導。
Carrie老師
Carrie老師在開髖瑜珈及核心瑜珈課程中，細心講解動作細節並關注學員姿勢，運用多種輔具增加趣味與挑戰，幫助學員逐步舒展筋骨並提升核心力量，讓學員在課程中感受到明顯進步。
慧姍老師
慧姍老師以親切耐心著稱，能針對每位同學的動作進行即時修正，營造輕鬆愉快的學習氛圍，深受學員喜愛。
⚠️ 注意事項
選課與預約
由於採小班制教學，熱門課程建議提前預約以確保名額。老師會根據個人身體狀況建議適合課程，初學者可先體驗課程以了解內容。
課前準備
建議穿著舒適且有彈性的運動服裝，方便做各種伸展與體式練習。上課時保持放鬆心態，配合老師指令進行動作。
教室環境
教室空間不大但整潔明亮，部分學員提及環境舒適且安靜，適合專注練習。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
多位學員表示老師專業且教學用心，口令清楚且細心觀察學員動作，會即時調整姿勢，確保動作正確且安全。老師們耐心且親切，能依學員不同程度量身打造課程，讓初學者與進階者都能獲得適合的指導。
環境與空間氛圍
教室環境乾淨整潔且明亮舒適，氛圍放鬆且不過於裝飾，搭配輕柔音樂讓學員能自在投入練習。空間雖不大，但因小班制教學，讓學員與老師間距離適中，感受溫馨且自在。
課程多元性
課程種類豐富，包括空中瑜珈、皮拉提斯、流動瑜珈、開髖瑜珈與核心瑜珈等，適合不同需求與程度的學員。老師會根據學員狀況調整動作難度，讓每堂課都充滿挑戰與成就感。
身心靈收穫
不少學員反映課程結束後身體更靈活，核心力量明顯提升，且心情得到放鬆與舒緩。課堂中老師細心指導與關懷，讓學員感受到安心與成長，持續投入運動帶來正面影響。
📝 總結評價
婷立運動工作室以專業且細心的師資團隊聞名，提供多元且具挑戰性的瑜珈與皮拉提斯課程。小班制教學讓老師能即時關注每位學員的動作與狀況，環境舒適且氛圍放鬆，深受不同程度學員喜愛。整體而言，是一處適合追求身心靈平衡與健康的運動空間。
✅ 適合族群
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瑜珈初學者
– 教室環境舒適且老師耐心細心，課程設計有基礎入門選項，但需留意課程人數有限，建議提前預約。 -
有一定基礎的瑜珈愛好者
– 多元課程與老師專業指導能提供挑戰與成長空間，但部分進階動作需配合老師調整，適合願意接受個別指導者。 -
尋求身心放鬆者
– 課堂氛圍放鬆且配合舒緩音樂，老師會細心照顧學員身體狀況，適合想透過瑜珈舒緩壓力者，但教室空間較小，需適應環境。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
