希塔療癒瑜珈提供結合身體鍛鍊與心靈放鬆的瑜珈課程，許多學員反映課程強度適中且具挑戰性，能感受到身心的明顯進步。教室氛圍溫馨，老師親切且專業，讓學員在練習中獲得放鬆與健康的雙重收穫。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 413台灣台中市霧峰區中正路767-2號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 902 281 913 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (70 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 服務項目 |
瑜珈課程、身心靈放鬆指導
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 08:00-21:00 |
| 星期三 | 08:00-21:00 |
| 星期四 | 08:00-21:00 |
| 星期五 | 08:00-21:00 |
| 星期六 | 08:00-11:30 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 08:00-21:00 |
✨ 特色課程介紹
瑜珈課程
多位學員表示課程強度適中且具挑戰性，老師的指導讓人感覺能逐步克服困難，持續練習帶來身體鍛鍊與心靈放鬆的雙重效果，深受喜愛並願意定期參加。
⚠️ 注意事項
選課與預約
部分學員提到課程強度有挑戰性，建議初學者根據自身狀況選擇適合的課程，並持續規律練習以達到最佳效果。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
網友普遍讚賞老師親切且教學細膩，能根據學員狀況調整練習強度，讓人感受到專業且溫暖的指導氛圍。
身心靈收穫
多位學員分享在此練習後感受到身體的明顯進步與心靈的放鬆，課程不僅強化體能，也幫助找到內在的平靜與健康。
課程體驗
課程設計兼具挑戰性與可克服性，讓學員在練習中持續成長，並且享受放鬆的過程，適合想要持續進步的瑜珈愛好者。
📝 總結評價
希塔療癒瑜珈以專業且親切的教學風格，提供兼具挑戰與放鬆的瑜珈課程，讓學員在身體鍛鍊與心靈療癒間取得平衡。多位網友表示願意持續回訪，適合追求身心健康與成長的瑜珈愛好者。
✅ 適合族群
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瑜珈初學者
– 課程強度適中且有挑戰性，適合願意循序漸進、持續練習的初學者，但建議依自身體能選擇合適課程。 -
身心靈療癒需求者
– 多位學員反映課程能帶來心靈放鬆與身體健康，適合尋求身心靈平衡的人士，但需持續參與以感受效果。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
