愛上皮拉提斯瑜珈教室提供細心且專業的瑜珈與皮拉提斯指導，老師們會依個人狀況調整動作，讓學員感受身體放鬆與舒適。教室環境寬敞，氛圍溫馨，適合初學者與希望改善柔軟度的學員，課後多數學員反映睡眠品質提升，整體體驗令人愉悅。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 704台灣台南市北區開元路63巷18弄13號 |
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| 📞電話 | +886 981 941 655 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (33 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 寬敞教室空間、活動中心場地、舒適教學環境 |
| 服務項目 |
皮拉提斯課程、瑜珈課程、個別動作指導、放鬆與伸展教學
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
🧘♀️ 推薦指導老師
小春老師
多位學員讚賞小春老師教學認真且細心，教學風格溫柔且具耐心，能針對個別需求提供替代動作，讓初學者感到安心且能有效放鬆身心。
⚠️ 注意事項
選課與預約
由於教室提供個別指導，建議初學者選擇適合自身程度的課程，並可事先詢問課程安排以獲得最佳體驗。
課前準備
建議穿著舒適且有彈性的服裝，以利動作伸展與練習，並提前抵達教室做好準備。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
教室老師細心且具耐心，能針對不同學員程度提供個別指導，讓初學者感到友善且易於跟上課程節奏。多位網友表示老師不會強迫完成高難度動作，會教導替代方式，提升學習安全感。
身心靈收穫
不少學員反映課後身體感覺輕鬆，甚至改善睡眠品質，能有效放鬆緊繃肌肉與心情，體驗後有助於一夜好眠，帶來身心舒暢的感受。
環境與空間氛圍
教室位於活動中心，空間寬敞且明亮，氛圍溫馨舒適，讓學員能自在地練習瑜珈與皮拉提斯，提升整體體驗品質。
📝 總結評價
愛上皮拉提斯瑜珈教室以細心且具耐心的老師團隊聞名，特別適合初學者與想透過瑜珈放鬆身心的學員。教室環境寬敞舒適，課程中老師會依個人狀況調整動作，讓學員能安全有效地練習，並獲得身體放鬆與睡眠改善的正面體驗。
✅ 適合族群
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瑜珈初學者
– 教室老師細心指導且會提供替代動作，適合剛接觸瑜珈且需要溫和教學的學員，但初學者仍需依自身狀況選擇合適課程。 -
尋求身心放鬆者
– 多位學員反映課後身體輕鬆且睡眠品質提升，適合希望透過瑜珈改善身心狀態的人士，但建議預留充裕時間以充分體驗放鬆效果。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
