煦灣瑜珈位於台北松山區，提供小班制瑜珈課程，強調老師細心指導與動作調整。教室環境舒適，鄰近公園，充滿自然光與寧靜氛圍。學員普遍反映課程不僅促進身體柔軟度，也帶來心靈平靜與放鬆，適合初學者及希望深度覺察身心的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 105台灣台北市松山區寶清街111巷36號1樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 909 395 527 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (61 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 小班制教室、瑜珈墊與道具、靠近公園的自然環境、充足採光與香氛音樂營造氛圍 |
| 服務項目 |
瑜珈課程、頌缽音療課程、小班制教學、動作姿勢調整指導
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:00-17:00 |
| 星期三 | 09:00-18:00 |
| 星期四 | 18:00-21:00 |
| 星期五 | 18:00-21:00 |
| 星期六 | 10:00-16:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 休息 |
🧘♀️ 推薦指導老師
Dora老師
多位學員讚賞Dora老師教學細心且具耐心，能清楚解釋動作原理並即時調整姿勢，幫助學生找到身體不適的根本原因。老師的溫柔口令與心靈引導，使課堂氛圍療癒且放鬆，頌缽課程更被形容為極具療癒效果，讓人身心靈獲得舒暢。
⚠️ 注意事項
選課與預約
由於採小班制教學，部分熱門課程建議提前預約，以確保有位。初學者可放心報名，老師會根據個人狀況調整動作。
課前準備
建議穿著舒適且有彈性的服裝，方便伸展與動作調整。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
多位網友提到老師教學細膩，會針對學生身體狀況調整動作，並耐心解說動作細節與正確用力方式，讓初學者也能安心跟上課程。
環境與空間氛圍
教室位於寧靜住宅區，鄰近公園，採光良好，搭配香氛與輕柔音樂，營造出放鬆且溫馨的練習空間，讓學員能靜心與身體對話。
課程多元性
除了基礎瑜珈課程，教室還提供頌缽音療課程，豐富學習體驗，適合想要身心靈放鬆的學員。小班制設計讓老師能照顧每位學生的需求。
身心靈收穫
學員普遍反映課程結束後身體柔軟度提升，心情舒暢且內心平靜，老師也會關心學生的心理狀態，帶來全方位的身心調整效果。
📝 總結評價
煦灣瑜珈以細心且具耐心的老師指導聞名，提供小班制課程讓每位學員都能獲得個別關注。教室環境舒適且鄰近自然，適合想提升身體柔軟度及尋求心靈放鬆的學員。頌缽音療課程更增添療癒氛圍，整體體驗獲得多數學員高度肯定。
✅ 適合族群
-
瑜珈初學者
– 小班制教學與老師細心指導，適合完全沒有經驗者，但需留意需提前預約熱門課程。 -
尋求身心靈放鬆者
– 頌缽音療與溫馨環境有助於心靈舒緩，適合想要放鬆心情的人，但課程節奏較溫和，期待高強度運動者可考慮其他選項。 -
有身體僵硬或舊傷調整需求者
– 老師會針對身體狀況調整動作，幫助改善僵硬，但需配合老師指導並耐心練習。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
📸 相關照片
