禾身瑜珈位於台南善化區，提供專業且細心的瑜珈教學，特別受到學員對家伶老師的高度肯定。教室環境乾淨明亮，設備完善，讓學員能在舒適氛圍中放鬆身心。多位網友表示透過課程改善了肩頸、腰背等身體不適，並享受身心靈的調整。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 741台灣台南市善化區民生路158號3 |
|---|---|
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮寬敞的教室空間、完善瑜珈輔具設備、乾淨整潔的環境 |
| 服務項目 |
艾揚格瑜珈課程、正位瑜珈教學、姿勢調整與體態矯正
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
🧘♀️ 推薦指導老師
家伶老師
家伶老師以專業且耐心的教學風格深受學員喜愛，許多網友分享她的指令清晰且細心引導，能針對個別身體狀況調整動作。學員表示老師的課程讓他們身體疼痛明顯改善，且課堂氛圍溫馨，讓人期待每次上課。
⚠️ 注意事項
選課與預約
由於家伶老師的課程深受歡迎，建議學員提前預約以確保課程名額，並依自身身體狀況選擇合適的課程。
課前準備
建議穿著舒適且有彈性的運動服裝，方便進行各種瑜珈動作，並提前抵達教室以做好熱身準備。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
多位學員稱讚家伶老師專業且有耐心，能針對不同身體狀況提供適合的指導，幫助改善肩頸緊繃、腰椎疼痛等問題，教學內容細膩且具療癒感。
環境與空間氛圍
教室環境被多數網友形容為乾淨明亮，空間寬敞舒適，讓人能在放鬆的氛圍中專注練習瑜珈，提升身心靈的感受。
身心靈收穫
不少學員反映透過持續練習瑜珈，身體疼痛明顯減輕，姿勢獲得改善，且課後感受到身心放鬆與舒暢，提升生活品質。
📝 總結評價
禾身瑜珈以專業且細心的教學聞名，家伶老師的耐心指導獲得學員高度肯定。教室環境明亮乾淨，設備齊全，讓學員能在舒適氛圍中練習。多數學員表示課程有效改善身體不適，並帶來身心靈的放鬆，是台南地區值得推薦的瑜珈教室。
✅ 適合族群
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初學者
– 家伶老師教學細心且耐心，能依個人狀況調整動作，適合剛接觸瑜珈者，但建議依自身體能選擇適合課程。 -
有身體疼痛或姿勢調整需求者
– 多位學員反映課程有效改善肩頸緊繃與腰背疼痛，適合希望透過瑜珈改善體態與舒緩不適的人，但需持續練習以見成效。 -
追求身心靈放鬆者
– 教室環境舒適且氛圍放鬆，課程內容注重身心調整，適合尋求身心靈平衡的學員，但建議提前預約以確保課程名額。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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