美力瑜珈提供多元瑜珈課程，包含空中瑜珈、核心皮拉提斯等，並以小班制教學確保每位學員獲得細心指導。教室環境明亮乾淨，氣氛輕鬆愉快，老師們耐心且專業，適合各種程度的學員來此體驗身心靈的舒展與挑戰。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 404台灣台中市北區精武路338號 3號樓之3 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 4 2220 1986 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (257 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮乾淨的教室空間、小班制教學環境、拍照與錄影設備、親切櫃檯服務 |
| 服務項目 |
空中瑜珈課程、核心皮拉提斯課程、體雕瑜珈、小班制團體課、一對一重訓指導、課堂拍照紀錄
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:00-21:00 |
| 星期三 | 10:00-21:00 |
| 星期四 | 10:00-21:00 |
| 星期五 | 10:00-21:00 |
| 星期六 | 10:30-15:00 |
| 星期日 | 10:30-15:00 |
| 星期一 | 09:30-21:00 |
🧘♀️ 推薦指導老師
空環老師
多位學員讚賞空環老師耐心細心的教學態度，尤其對零基礎學員十分友善，能親力親為地指導動作，讓初學者感受到支持與鼓勵。
Sunny老師
Sunny老師以風趣幽默的教學風格深受學員喜愛，特別推薦其空中環及空中瑜珈課程，老師會細心提醒動作要點，並鼓勵學員持續挑戰自我，讓學習過程充滿成就感。
Emily教練
Emily教練專業且有耐心，能針對學員肌肉不平衡問題給予適當指導，並透過影片與照片幫助學員檢視進步，讓人感受到教學的用心與成效。
⚠️ 注意事項
選課與預約
由於課程多且小班制，建議學員依自身程度選擇合適課程，熱門課程如空中環建議提前預約以確保名額。
課前準備
建議穿著舒適且有彈性的運動服裝，並提前抵達教室以便做好熱身與準備。
課堂體驗
部分課程如拉筋動作較為強烈，可能會感受到肌肉緊繃與酸痛，建議學員循序漸進並聽從老師指導，避免過度用力。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
多位網友表示老師們教學細心且耐心，尤其對初學者十分友善，能根據學員狀況調整動作指導，並以鼓勵的方式帶動課堂氛圍，讓學員感受到專業與關懷。
環境與空間氛圍
教室環境明亮且乾淨，雖然空間沒有挑高設計，但小班制讓學員能獲得更好的照顧與指導，整體氣氛輕鬆愉快，適合放鬆身心。
課程多元性
提供多樣化課程選擇，包括空中瑜珈、核心皮拉提斯、體雕瑜珈及一對一重訓，幾乎每個時段都有課程，滿足不同需求與程度的學員。
服務態度
櫃台服務人員親切且耐心解答問題，學員反映無壓力的預約體驗，工作人員與老師都會協助拍攝課堂照片，增添學習樂趣與成就感。
📝 總結評價
美力瑜珈以小班制教學與多元課程聞名，老師們專業且耐心，特別適合初學者及希望獲得細緻指導的學員。教室環境乾淨明亮，氣氛輕鬆愉快，櫃台服務親切，整體CP值高。課程涵蓋空中瑜珈、核心訓練等，適合追求身心靈平衡與體能挑戰的學員。
✅ 適合族群
-
瑜珈初學者
– 老師教學細心且耐心，特別友善零基礎學員，但需留意部分動作較具挑戰性，建議循序漸進。 -
喜歡小班制教學者
– 小班制讓老師能細心調整動作並關注每位學員，適合希望獲得個別指導的學員，但課程名額有限，需提前預約。 -
追求多元瑜珈體驗者
– 課程種類豐富，包括空中瑜珈與核心訓練，能滿足不同需求，但環境空間較一般瑜珈教室簡約，適合重視教學品質勝過裝潢者。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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