諾瑪瑜珈一館提供多樣化的瑜珈課程與師資培訓，吸引許多學員長期跟隨專業老師練習。教室環境安全舒適，交通方便，讓學員能專注於身心靈的成長。多位網友表示在此學習空中瑜珈及低空師資培訓收穫豐富，師資耐心且具專業，適合想深入瑜珈練習者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 100台灣台北市中正區辛亥路一段45號 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.8/5 (40 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 安全舒適的上課空間、交通便捷的地理位置、多樣化教室空間、休息區 |
| 服務項目 |
瑜珈課程、空中瑜珈、師資培訓、多元瑜珈體式教學
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
🧘♀️ 推薦指導老師
Tanya老師
多位學員讚賞Tanya老師口令清晰且講解詳細，教學耐心且能因材施教，課程編排流暢，讓身體感受到明顯進步與舒適感，深受長期跟隨者喜愛。
玫儒老師
玫儒老師以專業且有耐心的指導受到推薦，帶給學員正能量，適合想要深入師資培訓的學員。
⚠️ 注意事項
教室規定
教室規定僅限預約課程本人停留，帶小孩入內可能會受到限制，建議家長注意相關規定以避免不便。
設備使用
部分學員反映瑜珈軟墊尺寸偏小且有損耗，建議學員自備適合的瑜珈墊以提升練習體驗。
課程時間安排
午休時間不固定，會依課程進度調整，學員可事先留意當日安排以便規劃休息時間。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
多位網友提到師資專業且教學細心，尤其是Tanya老師的課程口令明確，能照顧不同程度的學員，教學過程中關注學員狀況，讓身體獲得明顯改善。
環境與空間氛圍
教室環境被形容為安全且舒適，空間明亮且交通便利，讓學員能安心專注練習，並且在此結交志同道合的朋友。
課程多元性
提供空中瑜珈、低空瑜珈及多種課程選擇，適合不同需求的學員，並有師資培訓課程，讓學員能深入學習與取得證照。
身心靈收穫
不少學員表示上課後全身舒適，身體柔軟度與肌力提升，課程帶來正面能量與身心平衡，讓人感受到成就感與放鬆。
📝 總結評價
諾瑪瑜珈一館以多元且專業的師資團隊及豐富的瑜珈課程聞名，提供安全舒適的練習環境和便利的交通位置。學員普遍反映在此能獲得身心靈的成長與舒適感，特別推薦Tanya老師的課程。部分學員建議注意教室規定及設備狀況，整體而言適合追求專業瑜珈學習的族群。
✅ 適合族群
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瑜珈愛好者
– 適合喜歡多元課程與專業師資的瑜珈學員，但建議留意教室對兒童的限制及設備狀況。 -
師資培訓學員
– 適合想取得師資證照並接受嚴謹指導的學員，能從多位專業老師學習，但需配合課程時間安排。 -
家長族群
– 由於教室對孩童停留有明確限制，建議家長評估是否適合攜帶小孩前往。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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