諾瑪瑜珈光復館提供多元瑜珈課程，師資專業且關懷學員，教室環境明亮舒適，適合不同程度的學員練習。網友讚賞老師細心指導與溫暖氛圍，並喜愛空中瑜珈與地面瑜珈的結合，整體氛圍放鬆且具療癒效果。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 106台灣台北市大安區光復南路240巷48號1樓 |
|---|---|
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.6/5 (66 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮寬敞的教室、良好採光、舒適的空間氛圍、洗手間（無置物掛鉤） |
| 服務項目 |
瑜珈課程、空中瑜珈、地面瑜珈、課程活動
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
|
🕐 營業時間
營業時間資訊尚未提供，建議直接致電詢問。
🧘♀️ 推薦指導老師
Iris老師
多位學員提到Iris老師教學專業且關心學生，能細心照顧不同程度的學員，課程中口令清晰，並在課後關懷學員身體狀況，讓人感受到溫暖與支持。
Tanya老師
Tanya老師的課程被多數學員讚賞，內容豐富且具收穫感，能引導學員依自身能力調整動作，課程結束時的放鬆時間深受喜愛。
Jordyn老師
Jordyn老師以幽默風趣的教學風格受到學員喜愛，尤其空中瑜珈課程讓初學者也能輕鬆找到核心肌群，並帶來明顯的身體線條改善。
⚠️ 注意事項
課程與預約建議
部分學員提到課程活動規則有時較為複雜且現場與總公司溝通不完全一致，建議學員報名前詳細了解課卡使用期限與規則，並提前預約熱門課程以確保名額。
教室設施提醒
教室洗手間尚無置物掛鉤，建議學員自備小包或妥善保管個人物品。
課程體驗建議
網友提醒空中瑜珈課程前一晚避免熬夜，以達到最佳練習效果。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
師資團隊專業且富有熱忱，Iris老師、Tanya老師與Jordyn老師皆獲得學員高度肯定。多位網友表示老師口令清晰，能細心指導並照顧不同程度的學員，教學風格溫柔且具療癒感。
環境與空間氛圍
教室採光佳且空間寬敞，整體以大地色調營造舒適放鬆的氛圍。多位學員稱讚場館美觀且適合拍照，並感受到溫馨且專業的服務態度。
課程多元性
課程涵蓋空中瑜珈與地面瑜珈，適合不同學習程度的學員。網友特別推薦空中瑜珈課程，認為能有效鍛鍊核心並帶來身體線條改善，課程設計有趣且具有挑戰性。
身心靈收穫
許多學員反映上完課後身心舒暢，能釋放工作壓力並感受到身體的放鬆與調整。課程中安排的放鬆時間讓學員能細細感受身體變化，帶來療癒效果。
📝 總結評價
諾瑪瑜珈光復館以專業且關懷的師資團隊聞名，提供多元且適合不同程度學員的瑜珈課程。教室環境明亮舒適，氛圍放鬆，深受學員喜愛。部分學員建議注意課卡使用規則與預約程序，整體仍為一個值得推薦的瑜珈練習空間。
✅ 適合族群
-
初學者
– 課程設計適合不同程度的學員，老師會引導調整動作，但建議初學者事先了解課程規則以避免使用上的困惑。 -
有瑜珈經驗者
– 多元課程與專業師資能提供挑戰性與深度練習，適合持續進階學習，但需注意課卡使用期限與預約安排。 -
喜歡空中瑜珈者
– 空中瑜珈課程受到高度推薦，能有效鍛鍊核心並帶來身體線條改善，適合喜歡多樣化練習的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
📸 相關照片
