青堤瑜珈提供哈達瑜珈、阿斯坦加、空中瑜珈、瑜珈輪等多元課程，師資陣容堅強，包含Sylvia老師、River老師及品辰老師等，教學細膩且耐心，重視身體肌肉運用與動作穩定。教室環境優美明亮，提供瑜珈墊，適合各階段學員。
課程豐富且有漸進式設計，價格合理，預約方便且有補課彈性。適合初學者及進階者，特別推薦喜愛多元瑜珈體驗及專業指導的學員。停車與交通便利，整體服務親切周到。
課程豐富且有漸進式設計，價格合理，預約方便且有補課彈性。適合初學者及進階者，特別推薦喜愛多元瑜珈體驗及專業指導的學員。停車與交通便利，整體服務親切周到。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 40674台灣台中市北屯區崇德路二段327號2樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 906 831 520 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.7/5 (15 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適教室、瑜珈墊提供、空氣清新、寬敞空間、停車便利、完善音響設備 |
| 🧘♀️課程項目 | 哈達瑜珈、阿斯坦加瑜珈、空中瑜珈、瑜珈輪 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:30-12:00,19:00-22:00 |
| 星期三 | 09:30-12:00,19:00-22:00 |
| 星期四 | 09:30-12:00,19:00-22:00 |
| 星期五 | 09:30-12:00,19:00-22:00 |
| 星期六 | 09:30-12:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:30-12:00,19:00-22:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Sylvia老師
Sylvia老師專長瑜珈堤斯教學，耐心細心，能夠有效指導學員姿勢與肌肉運用，深受學員喜愛。
網友留言：
- “環境好 老師都很資深 很會教👍 尤其是教瑜珈堤斯的Sylvia老師”
- “老師很有耐心，教學細膩”
- “Sylvia老師的指導讓我身體變得更穩定”
River老師
River老師專精瑜珈輪課程，教學耐心且細心，幫助學員提升柔軟度與核心力量。
網友留言：
- “老師都很資深 很會教👍 尤其是瑜珈輪的River老師”
- “River老師教學細心，讓我更能掌握動作”
- “瑜珈輪課程讓我核心更強壯”
品辰老師
品辰老師教學細膩，強調肌肉發力與動作穩定，適合想挑戰進階動作的學員，帶領學員從初學到高階動作。
網友留言：
- “品辰老師真的會很細膩的教導我們運用肌肉來進入瑜伽”
- “品辰老師的帶領讓我愛上瑜珈，身體變化明顯”
- “一個禮拜上四堂，有三堂是品辰老師的課”
Miho老師
Miho老師專長哈達瑜珈，課程漸進式設計，從伸展到肌肉訓練，適合初學者循序漸進。
網友留言：
- “Miho老師上的哈達瑜伽是漸進式的從伸展到後面的肌肉訓練”
- “老師教學有條理，讓我感覺身體越來越好”
- “哈達瑜珈課程很適合初學者”
查理老師
查理老師擅長阿斯坦加瑜珈，教學循循善誘，能依學員需求調整難度，氣氛輕鬆愉快。
網友留言：
- “喜歡查理老師的阿斯坦加，老師給予最適合我的循循引導”
- “老師教學風格幽默輕鬆”
- “阿斯坦加課程讓我體態改善很多”
👍 正面評價
教學品質
老師們專業且耐心，能細膩指導學員姿勢與肌肉運用，教學清晰且有系統，幫助學員逐步進步並挑戰高階動作，安全意識高，深受學員好評。
網友留言：
- “老師都很資深 很會教👍”
- “品辰老師真的會很細膩的教導我們運用肌肉”
- “查理老師給予最適合我的循循引導”
環境舒適
教室環境明亮乾淨，空氣清新，空間寬敞舒適，提供瑜珈墊，讓學員能在放鬆且無壓力的氛圍中練習，環境整潔且安靜，提升練習品質。
網友留言：
- “環境優美，師資優良。”
- “環境好”
- “教室明亮舒適，空氣清新”
課程豐富
課程種類多樣，涵蓋哈達瑜珈、阿斯坦加、空中瑜珈、瑜珈輪等，且有漸進式設計，適合不同程度學員，課程內容充實且持續更新，滿足多元需求。
網友留言：
- “哈達瑜珈是漸進式的從伸展到後面的肌肉訓練”
- “有空瑜、阿斯入門再到美體課程”
- “課程豐富，不用自己帶墊子”
服務品質
櫃台服務親切，預約方便，補課彈性高，溝通順暢，整體服務用心，讓學員感受良好，提升整體體驗。
網友留言：
- “環境優美，課程豐富，不用自己帶墊子。”
- “預約方便，補課彈性好”
- “服務態度親切”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
青堤瑜珈擁有多位資深且專業的瑜珈老師，如Sylvia老師、品辰老師等，教學細膩且耐心，注重動作姿勢與肌肉運用，適合各階段學員。老師們能提供個別指導，幫助學員穩定動作與提升身心靈平衡。
網友留言：
- “老師都很資深 很會教👍”
- “品辰老師真的會很細膩的教導我們運用肌肉”
- “查理老師給予最適合我的循循引導”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境優美明亮，空氣清新，空間寬敞舒適，讓學員能在放鬆的氛圍中練習瑜珈。提供瑜珈墊，無需自備，整體環境整潔且安靜，適合專注於身心練習。
網友留言：
- “環境優美，師資優良。”
- “環境好”
- “教室明亮舒適，空氣清新”
🎯 課程多樣完整
課程涵蓋哈達瑜珈、阿斯坦加、空中瑜珈、瑜珈輪等多種風格，並設計漸進式課程，適合初學者及進階學員。課程豐富且多元，能滿足不同需求與目標。
網友留言：
- “哈達瑜珈是漸進式的從伸展到後面的肌肉訓練”
- “有空瑜、阿斯入門再到美體課程”
- “課程豐富，不用自己帶墊子”
👥 小班制教學
採小班制教學，師生比例佳，老師能細心關注每位學員的動作與狀況，提供個別調整與指導，提升學習效果與安全性，營造良好互動氛圍。
網友留言：
- “老師很有耐心”
- “教學細膩，能夠有效指導學員姿勢”
- “老師給予最適合我的循循引導”
💪 身心改善效果
透過專業指導與多元課程，學員能明顯感受到身體柔軟度提升、核心強化與體態改善，並達到身心靈平衡與放鬆減壓的效果，適合長期練習與身心健康維護。
網友留言：
- “身體變好很多了”
- “肌肉的變化、身體的變化都能夠很清楚的看見”
- “瑜珈是穩定自我、穩定身體的過程”
📝 總結評價
青堤瑜珈以專業師資與多元課程為特色，提供哈達瑜珈、阿斯坦加、空中瑜珈等多樣選擇，教學細膩且耐心，環境明亮舒適，適合各階段學員。課程設計漸進，注重身心靈平衡與動作穩定，服務親切，預約便利。整體評價優良，適合追求專業指導與多元瑜珈體驗的學員。
✅ 適合族群
- 初學者
- 進階瑜珈學員
- 追求專業指導者
- 喜愛多元瑜珈課程者
❌ 不適合族群
- 尋求單一瑜珈風格者
- 偏好大型團體課程者
- 不喜歡小班制教學者
📸 教室照片
