B.P.Y 220 高雄三民館主要提供器械皮拉提斯、核心訓練及瑜珈相關放鬆調整課程，採用一對一教學模式，師資專業且細心，課程內容多樣且依個人需求調整。教室環境明亮舒適，配備完善器械，適合追求體態雕塑與身心平衡的學員。
價格方面課程方案多樣，預約彈性高，適合上班族及女性學員。部分負評反映推銷壓力及教室空間安排問題，建議體驗前詳閱合約內容並謹慎評估。
價格方面課程方案多樣，預約彈性高，適合上班族及女性學員。部分負評反映推銷壓力及教室空間安排問題，建議體驗前詳閱合約內容並謹慎評估。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 807台灣高雄市三民區大連街383號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 7 322 9584 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4/5 (190 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適教室、專業器械皮拉提斯設備、一對一教學空間、空氣清新、採光佳、附近停車便利、更衣室 |
| 🧘♀️課程項目 | 器械皮拉提斯、核心訓練、瑜珈、放鬆調整、體態雕塑 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-22:00 |
| 星期三 | 09:00-22:00 |
| 星期四 | 09:00-22:00 |
| 星期五 | 09:00-22:00 |
| 星期六 | 09:00-22:00 |
| 星期日 | 09:00-22:00 |
| 星期一 | 09:00-22:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Ting老師
Ting老師教學認真且細心，能了解學員需求並規劃課程，專業指導讓學員明顯感受到身體變化，教學風格溫柔且耐心，深受學員喜愛。
網友留言：
- “第一次接觸器械皮拉提斯，教練是Ting，很認真的了解我的運動需求並規劃每次的課程，上了幾堂後很明顯的看到身體的變化”
- “教室很漂亮，推薦Ting老師很溫柔專業❤️❤️”
- “朋友都推薦Ting老師!每次上完課身心靈舒暢 體態也越來越好 大力推荐!!”
Zoey老師
Zoey老師專業且細心，會針對個人需求調整動作與呼吸，並注重筋膜放鬆，教學過程中細心觀察學員狀況，深受學員推崇。
網友留言：
- “推推Zoey老師！人很好、很專業且細心教學，會針對每個人想調整改善的部分去加強”
- “Zoey老師棒棒🤙🤙🤙”
- “運動開始前會拉筋，每次結束後也會好好做筋膜放鬆！”
心怡老師
心怡老師活潑健談，教學耐心且專業，會根據學員狀況調整動作，讓瑜珈與皮拉提斯課程更有趣且有效，深受初學者喜愛。
網友留言：
- “第一次去體驗時帶我的教練是心怡，上完課就決定報名了，心怡滿活潑也很健談”
- “心怡 is an amazing Pilate instructor，會針對個人需求設計課程，教學清晰且溫柔”
- “環境乾淨舒適，心怡教練耐心溫柔又專業，訓練內容會根據我的需要規劃和調整”
Nini老師
Nini老師耐心且用心，會以鼓勵方式引導學員完成動作，針對需要改善的部位加強訓練，教學細膩且具愛心，深受學員喜愛。
網友留言：
- “推薦Nini 耐心又用心，在她的魔鬼訓練當下、會以愛心鼓勵完成動作”
- “Nini會依照個人需求、針對需要改善的部位多加訓練”
- “老師們很親切，一對一的好處就是當你有動作不標準的時候會即時指正”
小E老師
小E老師教學認真且嚴格，雖然課程操練強度高，但能有效舒緩久坐族群的僵硬筋骨，深受學員推崇。
網友留言：
- “教練課遇到好的老師真的很重要，所以大推小E老師，她很認真教學，雖然很操，但我很愛”
- “可以讓久坐上班族硬綁綁筋得到舒緩，大推～”
- “老師細心指導，場地環境佳”
👍 正面評價
教學品質
教練專業且細心，能根據學員需求調整課程內容，注重姿勢矯正與呼吸指導，教學風格溫柔耐心，讓學員在安全環境下有效提升體態與核心力量。
網友留言：
- “教練是Ting，很認真的了解我的運動需求並規劃每次的課程”
- “推推Zoey老師！人很好、很專業且細心教學”
- “心怡 is an amazing Pilate instructor，會針對個人需求設計課程”
環境舒適
教室環境明亮舒適，採光佳且空氣清新，空間寬敞且乾淨，提供良好的運動氛圍，讓學員能在放鬆且專注的狀態下練習，適合長時間訓練與身心調整。
網友留言：
- “教室很漂亮”
- “環境舒適乾淨 採光佳”
- “環境滿好，運動起來很舒服”
服務品質
教練親切且細心，提供一對一指導，能即時修正動作，課程安排彈性，適合忙碌的上班族，整體服務用心，讓學員感受到被重視與支持。
網友留言：
- “老師們很親切，一對一的好處就是當你有動作不標準的時候會即時指正”
- “教練課遇到好的老師真的很重要，所以大推小E老師”
- “Nini耐心又用心，在她的魔鬼訓練當下、會以愛心鼓勵完成動作”
課程豐富
課程涵蓋器械皮拉提斯、核心訓練及瑜珈放鬆調整，內容多樣且依個人需求調整，適合不同程度學員，並強調身心平衡與體態雕塑。
網友留言：
- “第一次接觸器械皮拉提斯，教練是Ting，很認真的了解我的運動需求並規劃每次的課程”
- “運動開始前會拉筋，每次結束後也會好好做筋膜放鬆！”
- “訓練內容會根據我的需要規劃和調整”
身心效果
學員普遍反映課程能有效放鬆身心，提升柔軟度與核心力量，體態明顯改善，精神狀態更佳，適合追求健康與體態調整者。
網友留言：
- “每次上完課身心靈舒暢 體態也越來越好”
- “運動完 感覺有放鬆到身體”
- “體脂肪不到兩個月時間從24.6-20.7，真的非常的開心”
⚠️ 顧客意見
服務態度
部分學員反映櫃台服務態度冷淡，推銷壓力大，溝通不佳，體驗過程中感受不佳，影響整體體驗感受。
網友留言：
- “業務一直滑手機，體驗過程中推銷壓力大”
- “櫃檯冷冷的說 回去小心，感受非常不好”
- “這間會強迫推銷，想上體驗課的自己小心”
教學問題
部分學員反映教室超收學生導致教室擁擠，教練換堂換教室時間被計入上課時間，影響上課品質與體驗。
網友留言：
- “超收學生導致教室沒有位置，變相強迫換教室”
- “教練換堂換教室時間算在你頭上，壓縮上課時間”
- “課程安排混亂，影響上課體驗”
價格問題
部分學員認為課程價格偏高且退費困難，推銷方案壓力大，價格透明度不足，影響消費意願。
網友留言：
- “體驗後推銷100多堂方案，壓力大不合理”
- “價格希望可以再透明化”
- “退費困難，合約內容不合理”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
教練團隊專業且細心，能依學員需求調整動作與課程，注重姿勢矯正與呼吸指導，教學風格溫柔耐心，讓學員在安全環境下有效提升體態與核心力量。
網友留言：
- “教練是Ting，很認真的了解我的運動需求並規劃每次的課程”
- “推推Zoey老師！人很好、很專業且細心教學”
- “心怡 is an amazing Pilate instructor，會針對個人需求設計課程”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境明亮舒適，採光佳且空氣清新，空間寬敞且乾淨，提供良好的運動氛圍，讓學員能在放鬆且專注的狀態下練習，適合長時間訓練與身心調整。
網友留言：
- “教室很漂亮”
- “環境舒適乾淨 採光佳”
- “環境滿好，運動起來很舒服”
👥 小班制教學
採用一對一或小班制教學，確保每位學員都能獲得個別關注與即時指導，提升學習效果與安全性，讓學員能更精準掌握動作細節與呼吸節奏。
網友留言：
- “這是一對一的 感覺更有效 去調整自己的動作”
- “老師們很親切，一對一的好處就是當你有動作不標準的時候會即時指正”
- “環境舒適乾淨 採光佳 （1對1上課）”
💪 身心改善效果
課程強調核心訓練與身心放鬆，能有效提升柔軟度、體態雕塑及減壓效果，學員普遍反映身體狀況改善明顯，精神狀態也更佳，適合追求健康與體態調整者。
網友留言：
- “每次上完課身心靈舒暢 體態也越來越好”
- “運動完 感覺有放鬆到身體”
- “體脂肪不到兩個月時間從24.6-20.7，真的非常的開心”
💰 高CP值選擇
課程價格方案多樣，提供彈性預約與補課制度，整體收費合理且教學品質佳，適合上班族及女性學員，雖有部分負評反映推銷壓力，整體仍具競爭力。
網友留言：
- “上課時間很彈性，非常適合排班的上班族來運動”
- “價格方面課程方案多樣，預約彈性高”
- “環境滿好，運動起來很舒服～希望價格可以再透明化”
📝 總結評價
B.P.Y 220 高雄三民館以專業器械皮拉提斯與核心訓練為主，提供一對一教學，師資細心且教學多樣，環境明亮舒適，適合追求體態雕塑與身心放鬆的學員。課程彈性高，適合上班族與女性學員。部分負評反映推銷壓力與教室空間安排問題，建議體驗前詳閱合約並謹慎評估。
✅ 適合族群
- 追求核心訓練與體態雕塑者
- 喜歡一對一或小班制教學的學員
- 上班族及女性學員
❌ 不適合族群
- 不喜歡推銷壓力者
- 偏好大型團體課程者
- 對價格敏感且需高度透明者
📸 教室照片
