JY Pilates 提供全器械皮拉提斯課程，專注於體態雕塑與肌力訓練。教練團隊專業且細心，會根據學員身體狀況調整動作，適合有特殊需求者及初學者。教室環境明亮舒適，空氣流通良好，讓學員能安心放鬆練習。
收費合理且無強迫推銷，預約方式彈性方便。課程強調個人化指導與安全，適合想改善體態與增強核心力量的學員。建議提前預約以確保課程名額。
收費合理且無強迫推銷，預約方式彈性方便。課程強調個人化指導與安全，適合想改善體態與增強核心力量的學員。建議提前預約以確保課程名額。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 406台灣台中市北屯區樹孝路600號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 973 385 449 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (56 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適教室、空氣流通良好、專業皮拉提斯器械、乾淨整潔環境、無強迫推銷、便利停車與交通 |
| 🧘♀️課程項目 | 皮拉提斯、核心訓練、體態雕塑 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 09:00-18:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Niwa教練
Niwa教練細心且耐心，會根據學員身體狀況調整動作，專業且親切，適合有特殊身體需求的學員。
網友留言：
- “很開心第一次體驗，就遇到很棒的 Niwa 教練，細心又有耐心，非常推薦上她的課喔！”
- “Niwa老師超親切又專業～上課很注意學生的狀態，體驗很棒！”
- “Niwa上課會按照學員的狀態調整，每個部位都仔細的檢查，大推👍”
Eva教練
Eva教練教學細心，會針對個人情況調整課程，溫柔且專業，讓學員感到放鬆且有效果。
網友留言：
- “Eva教練人美也很細心，第一次體驗皮拉提斯覺得有趣也好玩。”
- “Eva老師很細心也不會有壓力❤️”
- “Eva教練專業又親切，讓我覺得既放鬆又有運動效果，環境乾淨舒適，非常推薦。”
Erin教練
Erin教練專業且親切，帶領初學者漸入佳境，教學過程溫柔不壓力，適合新手學員。
網友留言：
- “環境很新很乾淨，推薦Erin老師很專業，帶領初學的我漸入佳境，令人感到安心。”
- “Erin教練專業又親切，很棒的體驗經驗。謝謝JY。”
- “Erin老師人美又很溫柔，教學過程不會感受到壓力，環境也很漂亮，讓人很放鬆，一體驗馬上就愛上。”
👍 正面評價
教學品質
教練專業且細心，會根據學員需求調整動作，耐心指導且注重安全，讓學員能有效改善體態與提升核心力量。
網友留言：
- “Niwa教練細心又有耐心，非常推薦。”
- “Eva教練教學細心，讓我感覺放鬆又有效果。”
- “Erin老師教學溫柔，讓人安心。”
環境舒適
教室明亮乾淨，空氣流通良好，空間寬敞舒適，營造放鬆無壓力的練習氛圍。
網友留言：
- “環境很新很乾淨，讓人放鬆。”
- “空間舒適，氛圍很好。”
- “環境優美，讓人很放鬆。”
服務品質
教練親切專業，無強迫推銷，預約彈性，服務態度良好，讓學員感到舒適與信任。
網友留言：
- “老師不強迫推銷，感覺很舒服。”
- “教練親切又專業，體驗很棒。”
- “服務態度很好，讓人安心。”
課程豐富
提供全器械皮拉提斯及核心訓練課程，課程內容充實且個人化調整，適合各種體能與需求的學員。
網友留言：
- “課程內容豐富，動作細節講解清楚。”
- “教練會根據狀況調整訓練菜單。”
- “課程讓我學到很多，期待進步。”
身心效果
課程有助於放鬆減壓、改善體態及提升核心力量，讓學員身心平衡，感覺舒適且健康。
網友留言：
- “上完課感覺全身放鬆，心情很好。”
- “動作調整讓我感覺舒適且有效。”
- “課程讓我身體得到舒適與放鬆。”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
JY Pilates擁有多位專業且細心的教練，會根據學員的身體狀況調整動作，耐心指導並注重安全，適合各種體能與需求的學員。教練們溫柔且專業，能有效提升學員的體態與核心力量。
網友留言：
- “Niwa教練細心又有耐心，非常推薦上她的課。”
- “Eva教練專業又親切，教學細心，讓我放鬆又有效果。”
- “Erin老師教學過程溫柔，讓人感到安心與放鬆。”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境明亮乾淨，空氣流通良好，空間寬敞舒適，讓學員能在放鬆的氛圍中進行練習。環境無壓力且無強迫推銷，提升整體體驗品質。
網友留言：
- “整體環境很舒適，空間和老師的專業度都讓我有很舒服的體驗。”
- “環境很新很乾淨，讓人感到放鬆。”
- “環境優美，讓人很放鬆，一體驗馬上就愛上。”
👥 小班制教學
課程採小班制或一對一教學，教練能針對每位學員做細節調整，確保動作正確與安全，提升學習效果與個人關注度。
網友留言：
- “老師會一步一步教你，細心指導。”
- “教練會針對我想要改善的地方加強，教我如何用力。”
- “Niwa老師會按照學員狀態調整動作，細心檢查每個部位。”
💪 身心改善效果
課程強調核心訓練與體態雕塑，能有效改善姿勢不良、增強肌力與柔軟度，適合有特殊身體需求者及想提升身心健康的學員。
網友留言：
- “第一次體驗皮拉提斯就感覺動作細節講解清楚，效果明顯。”
- “教練調整動作讓我訓練到正確肌肉，感覺身體舒適。”
- “課程讓我全身放鬆，心情也變好。”
💰 高CP值選擇
收費合理且無強迫推銷，課程內容充實且具個人化調整，讓學員感受到物超所值的運動體驗，適合想認真運動又怕受傷的人。
網友留言：
- “環境乾淨舒適，老師很有耐心，收費合理。”
- “沒有強迫推銷，讓人感覺很舒服。”
- “體驗課很棒，直接決定報名教練課。”
📝 總結評價
JY Pilates全器械皮拉提斯教室以專業且細心的教練團隊聞名，提供個人化調整的核心訓練與體態雕塑課程。教室環境明亮舒適，無強迫推銷，服務親切，適合各種體能需求的學員。課程強調安全與效果，讓學員能有效改善體態並提升身心健康。
✅ 適合族群
- 初學者
- 有特殊身體需求者
- 想改善體態與增強核心力量者
❌ 不適合族群
- 尋找瑜珈課程者
- 偏好大型團體課程者
- 不接受器械訓練者
📸 教室照片
