Midori綠豆瑜珈提供小班制教學，課程內容多元且專業，老師細心耐心調整學員動作，適合初學者及各種體能程度。教室環境乾淨舒適，空氣清新，氛圍溫馨放鬆，讓學員能有效提升柔軟度與身心靈平衡。
價格合理且收費實惠，地點便利，靠近板橋車站，預約系統方便且回覆迅速。適合想要放鬆減壓、改善體態及提升健康的學員，並提供彈性課程時間，方便上班族安排。
價格合理且收費實惠，地點便利，靠近板橋車站，預約系統方便且回覆迅速。適合想要放鬆減壓、改善體態及提升健康的學員，並提供彈性課程時間，方便上班族安排。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 220台灣新北市板橋區中山路一段158巷29號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 952 337 003 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (166 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 小班制教室、乾淨舒適的上課空間、空氣清新、明亮採光、音響設備、線上預約系統、交通便利，靠近板橋車站 |
| 🧘♀️課程項目 | 瑜珈、伸展瑜珈 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:30-21:30 |
| 星期三 | 09:30-21:30 |
| 星期四 | 09:30-21:30 |
| 星期五 | 09:30-21:30 |
| 星期六 | 09:30-21:30 |
| 星期日 | 09:30-21:30 |
| 星期一 | 09:30-21:30 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
綠豆老師
綠豆老師教學細心且耐心，擅長根據學員狀況調整動作，講解清楚且溫柔引導，讓初學者也能輕鬆理解並享受瑜珈練習。老師關心學員身體狀態，能有效改善體態與柔軟度，深受學員喜愛。
網友留言：
- “老師人很好，很常關心學生狀態和動作”
- “綠豆老師教的難度彈性適中，因課程而異。”
- “綠豆老師講解清楚又溫柔，超開心～每次都期待下一堂課”
👍 正面評價
教學品質
老師專業且細心，能針對學員姿勢做適當調整，教學清晰且耐心，讓初學者也能輕鬆跟上課程，提升練習效果與安全性。
網友留言：
- “老師親切耐心且細心，初上課也可以容易理解瑜珈動作”
- “老師很細心一步一步帶，也很親切的幫同學調整動作”
- “老師專業環境舒適，值得推薦”
環境舒適
教室乾淨明亮，空氣清新，氛圍溫馨放鬆，適合下班後放鬆身心，讓學員在舒適的環境中專注練習。
網友留言：
- “小班教學，環境很舒適”
- “乾淨舒適的上課空間”
- “環境優靜且乾淨”
服務品質
櫃台與老師服務親切，預約系統方便且回覆迅速，補課彈性高，讓學員享有良好的服務體驗。
網友留言：
- “線上預約課程也很迅速及時回覆，非常推薦”
- “老師人很好，都會針對學生的姿勢幫忙調整”
- “老師很有耐心，講授及示範都相當清楚”
課程豐富
課程內容多元且彈性，適合不同體能與需求的學員，包含伸展瑜珈等，讓學員能依自身狀況選擇合適課程。
網友留言：
- “課程多樣豐富，環境乾淨又舒適，非常棒”
- “課程多元化且上課人數小班制”
- “課程多元彈性，體驗過後就報名課程了”
身心效果
學員普遍反映課程有助於放鬆減壓，改善體態與柔軟度，提升睡眠品質與精神狀態，帶來良好的身心健康效果。
網友留言：
- “做完身心很放鬆，讓我可以有靜下來的感覺”
- “駝背和虎背熊腰完全改善了，背變很直”
- “不論性別、年齡、身體適能程度，都能在這獲得進步及放鬆”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
Midori綠豆瑜珈擁有專業且親切的老師團隊，老師們細心調整學員姿勢，耐心指導，適合初學者與各種體能程度的學員。教學風格溫柔且具安全意識，讓學員能安心練習並有效改善體態與柔軟度。
網友留言：
- “老師親切耐心且細心，初上課也可以容易理解瑜珈動作”
- “老師很細心一步一步帶，也很親切的幫同學調整動作”
- “老師專業環境舒適，值得推薦”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境乾淨整潔，空氣清新，採光明亮，空間寬敞且安靜，營造出溫馨放鬆的氛圍。適合下班後放鬆身心，讓學員能在舒適的環境中專注練習，提升身心靈的平衡與健康。
網友留言：
- “小班教學，環境很舒適”
- “乾淨舒適的上課空間”
- “環境優靜且乾淨”
👥 小班制教學
採用小班制教學，確保老師能關注每位學員的需求與動作調整，提升學習品質。小班制讓學員能獲得更多個別指導，氛圍輕鬆無壓力，適合初學者及希望細心學習的學員。
網友留言：
- “小班制教學，老師很細心一步一步帶”
- “小班制老師比較了解學員的需求”
- “小班制教學有品質，老師很細心講解幫學生調整”
💰 高CP值選擇
收費合理且實惠，提供多元課程選擇與彈性時段，適合上班族及各年齡層學員。課程時間充足，教學品質高，讓學員感受到物超所值的學習體驗。
網友留言：
- “地點方便，收費也很實惠”
- “價格實惠”
- “收費合理且教學品質高”
💪 身心改善效果
課程強調身心靈平衡，透過伸展與調整動作，幫助學員放鬆減壓，改善體態與柔軟度。許多學員反映改善了駝背、肩頸緊繃及睡眠品質，身體狀況明顯提升。
網友留言：
- “做完身心很放鬆，讓我可以有靜下來的感覺”
- “駝背和虎背熊腰完全改善了，背變很直，曲線也好看很多”
- “上完課肩胛骨放鬆，舒服自在”
📝 總結評價
Midori綠豆瑜珈以小班制教學和專業師資聞名，環境舒適乾淨，適合初學者及各種體能程度的學員。老師細心耐心指導，課程多元且彈性，幫助學員有效提升柔軟度與身心健康。收費合理，地點便利，服務親切，是板橋地區值得推薦的瑜珈教室。
✅ 適合族群
- 初學者
- 上班族
- 銀髮族
📸 教室照片
