Mossy Lab提供空中瑜珈、地板瑜珈及舞蹈課程，課程內容循序漸進，適合想挑戰深層拉筋與柔軟度提升的學員。教室環境質感優良，氛圍舒適且具美感，讓學員在專業老師的指導下享受身心舒暢的練習體驗。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 236台灣新北市土城區中央路二段224號3樓 |
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| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.8/5 (34 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 質感優良的空中瑜珈教室、寬敞明亮的練習空間、舒適的場地租借環境 |
| 服務項目 |
空中瑜珈課程、地板瑜珈課程、舞蹈課程、場地租借
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-21:00 |
| 星期日 | 09:00-21:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
🧘♀️ 推薦指導老師
伊伊老師
多位學員表示伊伊老師教學認真，課程安排循序漸進，雖然過程中有挑戰但帶來愉悅感，練習後身體感到舒適放鬆。
沛妤老師
沛妤老師同樣獲得好評，教學細心且富有耐心，帶領學員進行深層拉筋與一字馬練習，讓人感受到成就感與身體的釋放。
⚠️ 注意事項
選課與預約
建議學員依自身柔軟度及體能狀況選擇合適課程，部分課程強度較高，適合有一定基礎或願意接受挑戰的學員。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
教室的老師專業且教學認真，課程設計循序漸進，能兼顧學員不同程度，讓學員在挑戰中感受到快樂與成就。
環境與空間氛圍
多位網友讚賞教室環境質感極佳，空間明亮且舒適，氛圍讓人感到放鬆與愉悅，甚至有學員特別提到教室美觀，增添練習的動力。
課程內容
課程涵蓋深層拉筋及一字馬等挑戰性體式，適合想提升柔軟度與身體控制力的學員，課程過程雖有一定強度，但帶來身體舒適感。
📝 總結評價
Mossy Lab是一家專注於空中瑜珈及地板瑜珈的教室，擁有專業且細心的老師團隊，課程設計循序漸進，適合想挑戰深層拉筋及提升柔軟度的學員。教室環境質感優良，氛圍舒適，讓學員在練習中獲得身心的放鬆與成就感。
✅ 適合族群
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瑜珈初學者
– 教室環境舒適且老師教學細心，但部分課程強度較高，建議初學者選擇基礎課程並循序漸進。 -
中高階瑜珈學員
– 適合想挑戰深層拉筋及一字馬的學員，課程內容有一定難度，能帶來身體柔軟度與控制力的提升。 -
喜愛空中瑜珈者
– 空中瑜珈教室質感佳，設備完善，適合喜歡空中絲綢練習的學員，但建議事先了解課程強度。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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