NABI STUDIO提供空中瑜珈、體態雕塑、肌力體能訓練及傷後恢復等多元課程，適合初學者及進階學員。教練團隊專業且細心，注重個人化指導與姿勢調整，環境明亮寬敞，採光佳且設備齊全，讓學員能在舒適氛圍中有效鍛鍊身心。
課程採預約制，提供團體課及私人包班，收費合理且具高CP值。場地交通便利，附設停車空間及咖啡廳，適合重視健康與身心平衡的各年齡層，特別推薦需要體態矯正及肌力提升者。
課程採預約制，提供團體課及私人包班，收費合理且具高CP值。場地交通便利，附設停車空間及咖啡廳，適合重視健康與身心平衡的各年齡層，特別推薦需要體態矯正及肌力提升者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 406台灣台中市北屯區建和路二段108號2樓 |
|---|---|
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (48 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮寬敞教室、空中瑜珈設備、多功能健身器材、咖啡廳休息區、停車場、空氣清新系統、舒適更衣室、預約制避免擁擠 |
| 🧘♀️課程項目 | 空中瑜珈、體態雕塑、肌力體能、傷後恢復訓練、初學者友善、團體課程、私人包班、療癒伸展 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-21:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 休息 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Sunny老師
Sunny老師教學細心溫柔，耐心指導空中瑜珈及伸展課程，讓初學者能安心體驗並有效提升柔軟度與身心放鬆。
網友留言：
- “Sunny老師很細心溫柔！👍👍”
- “空瑜體驗感受很棒
Sunny 老師有耐心又細心 🤩” - “有問必答，感謝工作室都非常有耐心的回覆！”
Chris教練
Chris教練專業且細心，擅長體態矯正與肌力訓練，能發現動作盲點並耐心指導，適合想改善體態與提升核心力量的學員。
網友留言：
- “教練都會持續給予鼓勵，不論你想來練調整歪斜體態、練肌力、空中瑜伽等等，都可以來找Chris & Stella諮詢”
- “採光很棒的工作室！運動氛圍舒適。
大推Chris教練 可以發覺一般教練注意不到的動作盲點，再耐心教導動作控制！👍👍” - “跟著Chris健身很有效率，無微不至的規劃課程，非常棒！”
賴教練
賴教練具物理治療師資格，專業且有耐心，能設計科學化健身課程，幫助學員避免受傷並有效提升肌力與體態。
網友留言：
- “非常棒的健身教練👍本身有物理治療師的資格又有許多體適能的專業”
- “新開幕的健身工作室，環境乾淨舒適，教練非常專業而且非常細心，大推賴教練”
- “優質的健身環境真的很棒
而且賴老師會真心幫您建議讓你訓練成大肌肌”
👍 正面評價
教學品質
教練專業且具物理治療背景，耐心細心指導，能針對個別需求設計客製化課程，姿勢調整精準，安全意識高，讓學員有效提升體態與肌力，深受好評。
網友留言：
- “教練十分專業”
- “教練非常專業且細心”
- “專業的教練，不會盲目的亂教亂練，真的值得推薦。”
環境舒適
空間明亮寬敞，採光佳，空氣清新，環境整潔，預約制避免擁擠，營造舒適放鬆的運動氛圍，讓學員能安心專注於課程與身心調整。
網友留言：
- “環境明亮、預約制故空間不擁擠”
- “採光很棒的工作室！運動氛圍舒適。”
- “環境舒適，教室空間也很美很舒適！”
課程豐富
課程多元涵蓋空中瑜珈、體態雕塑、肌力訓練及傷後復健，適合不同程度與需求學員，私人包班與團體課程皆有，內容充實且持續更新。
網友留言：
- “空中瑜伽、體態雕塑、肌力體能、傷後恢復訓練”
- “課程內容也很豐富，很值得長期在這裡建立自己的運動習慣”
- “教練會依照每個人的身體狀況與需求，設計真正「客製化、個人化」的訓練課程”
服務品質
櫃台與教練服務親切，回覆耐心且細心，預約制度彈性，補課方便，整體溝通良好，讓學員感受到被重視與支持，提升學習動力與滿意度。
網友留言：
- “有問必答，感謝工作室都非常有耐心的回覆！”
- “教練都會持續給予鼓勵”
- “預約制故空間不擁擠”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
教練團隊具備物理治療及體適能專業背景，注重個人化課程設計與姿勢調整，耐心細心指導，幫助學員安全有效提升體態與肌力，深受學員信賴與推薦。
網友留言：
- “教練十分專業”
- “教練非常專業且細心”
- “專業的教練，不會盲目的亂教亂練，真的值得推薦。”
🏠 舒適環境氛圍
工作室環境明亮寬敞，採光極佳，空氣清新且整潔，空間不擁擠，營造舒適放鬆的運動氛圍，讓學員能安心專注於課程與身心調整。
網友留言：
- “環境明亮、預約制故空間不擁擠”
- “採光很棒的工作室！運動氛圍舒適。”
- “環境舒適，教室空間也很美很舒適！”
👥 小班制教學
採預約制與小班教學，確保師生比例適中，教練能針對個別學員狀況給予專注指導，提升學習效果與安全性，讓每位學員都能獲得充分關注。
網友留言：
- “預約制故空間不擁擠”
- “一對一和團課方案都很棒”
- “這裡的一對一教練課和小班制團體課程都非常的棒”
🎯 課程多樣完整
課程涵蓋空中瑜珈、體態雕塑、肌力訓練、傷後復健及療癒伸展，適合不同需求與程度學員，並提供私人包班及團體課程，滿足多元運動目標。
網友留言：
- “空中瑜伽、體態雕塑、肌力體能、傷後恢復訓練”
- “課程內容也很豐富，很值得長期在這裡建立自己的運動習慣”
- “教練會依照每個人的身體狀況與需求，設計真正「客製化、個人化」的訓練課程”
💰 高CP值選擇
收費合理且具高性價比，課程時間充足，教練專業且服務親切，場地設備完善，適合長期持續運動，讓學員能以合理價格享受優質教學與環境。
網友留言：
- “收費合理且具高CP值”
- “教練專業、認真又有耐心，超級讚！超級推薦！”
- “非常推薦給每一位重視運動品質的人！”
🚗 交通停車便利
位於台中北屯區，交通便利，附設停車場，方便開車族停車，且鄰近大眾運輸，樓下還有咖啡廳，提供運動後的休憩空間，整體動線順暢方便。
網友留言：
- “停車方便”
- “停車也方便，教練非常專業而且非常細心”
- “樓下還有咖啡廳，非常適合鍛鍊身心的地方！”
📝 總結評價
NABI STUDIO是一間專業且多元的健身瑜珈工作室，提供空中瑜珈、體態雕塑及肌力訓練等課程，教練團隊具物理治療背景，細心指導並注重個人化課程設計。環境明亮寬敞，設備齊全且交通便利，適合各年齡層及不同需求的學員。整體服務親切，收費合理，為台中北屯區優質的運動選擇。
✅ 適合族群
- 初學者
- 需要體態矯正者
- 追求身心平衡的上班族
❌ 不適合族群
- 只想單純瑜珈練習者
- 偏好大型團體課程者
- 尋求純瑜珈冥想課程者
📸 教室照片
附近的瑜珈教室
看看附近哪邊可以運動！ • 距離：1.0 - 2.2 公里
