Sense Yoga 感受瑜珈提供多元豐富的瑜珈課程，包括陰瑜珈、哈達瑜珈、流瑜珈、修復瑜珈、空中瑜珈及核心訓練等，適合不同階段學員。教室環境明亮寬敞，配備高品質瑜珈墊與輔具，師資專業且耐心指導，強調姿勢調整與安全練習，營造溫馨且放鬆的氛圍。
價格合理且課程安排彈性，週一至週日皆有課程，方便學員依時間選擇。提供完善預約系統與補課機制，適合初學者及進階學員，特別推薦想要身心平衡與體態改善者。教室交通便利，環境清潔，適合長期持續練習。
價格合理且課程安排彈性，週一至週日皆有課程，方便學員依時間選擇。提供完善預約系統與補課機制，適合初學者及進階學員，特別推薦想要身心平衡與體態改善者。教室交通便利，環境清潔，適合長期持續練習。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 700台灣台南市中西區府前路一段90巷7號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 6 222 5585 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.7/5 (38 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 寬敞明亮教室、高品質瑜珈墊與瑜珈磚、瑜珈抱枕與毛毯、空中瑜珈吊繩、壁繩設備、椅子瑜珈輔具、空氣清新與良好通風、整潔乾淨的環境 |
| 🧘♀️課程項目 | 陰瑜珈、哈達瑜珈、流瑜珈、修復瑜珈、靜瑜珈、空中瑜珈、壁繩課、核心訓練、呼吸伸展、椅子瑜珈 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-12:00,18:00-21:30 |
| 星期六 | 09:00-12:00 |
| 星期日 | 09:00-12:00 |
| 星期一 | 09:00-12:00,18:00-21:30 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Linda老師
Linda老師以溫柔耐心的教學風格著稱，善於引導學員正念呼吸與冥想，幫助學員與自己和解並提升身心靈的穩定。她的課程深受學員喜愛，尤其在冥想與放鬆技巧上有獨到指導。
網友留言：
- “「記得呼吸。」、「做不好沒關係，妳的身體會告訴妳今天的狀態。」”
- “跟著Linda進行月光冥想時，感受到內心的平靜與釋放。”
- “Linda老師的引導讓我學會與自己相處，慢慢進步。”
👍 正面評價
教學品質
老師專業且耐心，注重姿勢調整與安全，教學清晰細緻，能有效幫助學員建立正確觀念與肌肉發力方式，讓學員從初學到進階都能持續成長。
網友留言：
- “老師會仔細講解教學，適時調整姿勢避免受傷。”
- “專業親切的師資讓我安心練習。”
- “教室有不同風格的老師及課程可選擇。”
環境舒適
教室明亮寬敞，環境乾淨整潔，器材齊全且維護良好，空氣流通良好，營造安靜放鬆的氛圍，讓學員能專注於身心練習。
網友留言：
- “教室非常整潔乾淨舒適，環境明亮寬敞。”
- “每次上課都看到乾淨的地板與整齊的教具。”
- “感受瑜珈的硬體設備及空間在台南是獨一無二的優秀。”
課程豐富
課程種類多樣，涵蓋陰瑜珈、哈達瑜珈、流瑜珈、修復瑜珈、空中瑜珈及核心訓練等，難度分級明確，適合不同程度學員，且課程安排彈性，方便學員選擇。
網友留言：
- “課程內容包括靜態伸展、陰瑜珈、呼吸伸展、修復瑜珈等。”
- “每周一到周五每天都有4堂不同課程可選。”
- “課程強度及練習方式多樣，適合不同階段學員。”
身心效果
透過定期練習，學員能達到身心靈的穩定與和諧，改善體態與柔軟度，提升核心肌力，並有效減壓放鬆，促進整體健康與生活品質。
網友留言：
- “透過瑜珈練習達到身心安定的和諧。”
- “身體開始能得到舒展，心靈漸漸沉澱下來。”
- “練習讓我學會放鬆與正確用力。”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
Sense Yoga擁有多位專業且經驗豐富的瑜珈老師，教學細心且耐心，注重學員姿勢調整與安全，並提供個人化指導。老師們擅長多種瑜珈課程，能滿足不同需求的學員，讓學習過程安心且有效。
網友留言：
- “老師們會仔細講解教學，適時調整姿勢，避免受傷。”
- “專業親切的師資讓我安心練習。”
- “教室有不同風格的老師及課程可選擇。”
🏠 舒適環境氛圍
教室空間寬敞明亮，環境清潔乾淨，配備完善的瑜珈輔具與器材，空氣流通良好，營造安靜放鬆的氛圍。學員能在舒適的環境中專注練習，享受身心靈的平衡與放鬆。
網友留言：
- “教室非常整潔乾淨舒適，環境明亮寬敞。”
- “每次上課都看到乾淨的地板與整齊的教具。”
- “感受瑜珈的硬體設備及空間在台南是獨一無二的優秀。”
🎯 課程多樣完整
課程涵蓋陰瑜珈、哈達瑜珈、流瑜珈、修復瑜珈、空中瑜珈、核心訓練等多元選擇，適合初學者及進階學員。課程強調安全與正確使用身體肌肉，並提供不同強度與練習方式，滿足多樣需求。
網友留言：
- “課程內容包括靜態伸展、陰瑜珈、呼吸伸展、修復瑜珈等。”
- “每周一到周五每天都有4堂不同課程可選。”
- “課程強度及練習方式多樣，適合不同階段學員。”
💰 高CP值選擇
感受瑜珈提供合理的收費價格，課程安排彈性且時間充足，讓學員能依個人時間選擇適合課程。完善的設備與專業師資搭配合理價格，提供高性價比的瑜珈學習體驗。
網友留言：
- “教室學費價格非常合理，設備與師資優良。”
- “合理學費讓我持續多年不間斷學習。”
- “課程安排彈性，方便時間不固定者。”
📝 總結評價
Sense Yoga 感受瑜珈以專業師資、多元課程及舒適環境著稱，提供陰瑜珈、哈達瑜珈、流瑜珈、空中瑜珈等豐富選擇，適合不同階段學員。教室明亮寬敞，設備完善且維護良好，價格合理且課程安排彈性，適合初學者及進階者長期練習，致力於身心靈的平衡與健康提升。
✅ 適合族群
- 瑜珈初學者
- 進階瑜珈學員
- 追求身心靈平衡者
- 需要多元課程選擇者
- 注重安全與姿勢調整者
📸 教室照片
