TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身南港館提供熱瑜珈、跳床、核心訓練等多元課程，教練專業且會依個人體能調整課程內容。教室空間寬敞明亮，環境乾淨且瑜珈墊定期消毒，適合想結合瑜珈與健身的學員。
價格方面課程收費偏高且部分課程需額外付費保證席次，預約系統較為嚴格且熱門課程難搶，遲到規定嚴格，建議學員事先了解相關規定以免影響上課體驗。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 115台灣台北市南港區經貿二路188號B棟4樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 2 7702 8999 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.6/5 (877 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮寬敞教室、瑜珈墊定期消毒、新穎健身器材、乾淨更衣室與浴室、音響設備、空調系統、停車位有限、預約系統 |
| 🧘♀️課程項目 | 熱瑜珈、跳床課、核心訓練 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 07:00-22:30 |
| 星期三 | 07:00-22:30 |
| 星期四 | 07:00-22:30 |
| 星期五 | 07:00-22:30 |
| 星期六 | 07:00-22:30 |
| 星期日 | 07:00-22:30 |
| 星期一 | 07:00-22:30 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Andrew教練
Andrew教練根據學員體能狀況及運動習慣規劃課程，教學紮實且不催促，細心回應學員問題，適合想要有系統訓練的學員。
網友留言：
- “推薦教練Andrew，根據你的體能狀況及運動習慣規劃菜單，上課過程不會讓你有買課的壓力。”
- “每堂課都會紮實的做完課表，不會有趕時間的感覺，整體感受非常好。”
- “途中遇到問題跟他反應都會收到回覆，推薦給入會想體驗教練課的人。”
Jabbar教練
Jabbar教練專業認真，關心學員狀況，教導正確姿勢及飲食觀念，幫助產後媽媽有效減重並培養運動習慣。
網友留言：
- “大推Jabbar教練，專業認真教學，會關心學員狀況，教導正確健身姿勢及飲食觀念。”
- “讓產後媽媽在短短兩個半月內瘦了快八公斤，內臟脂肪降45！”
- “訓練過程中也漸漸培養運動習慣，會持續運動到想要的體態。”
👍 正面評價
教學品質
教練專業且細心，會根據學員需求調整課程內容，注重姿勢調整與安全，部分教練如Andrew與Jabbar獲得高度推薦，教學清晰且耐心。
網友留言：
- “教練上課蠻認真，會根據每個人的運動需求設計訓練內容，講解清楚。”
- “推薦教練Andrew，教學紮實且不催促，細心回應學員問題。”
- “大推Jabbar教練，專業認真教學，會關心學員狀況。”
環境舒適
教室空間寬敞明亮，環境整潔且瑜珈墊定期消毒，空氣清新無異味，整體氛圍舒適放鬆，適合瑜珈與健身練習。
網友留言：
- “空間乾淨、採光好，沒有異味，瑜珈墊每次使用後都有消毒或替換。”
- “健身環境明亮乾淨、團課多元，師資優。”
- “環境優美，空間寬敞舒適。”
課程豐富
課程種類多元，包括熱瑜珈、跳床、核心訓練等，適合不同需求的學員，能滿足多樣化的運動與瑜珈需求。
網友留言：
- “熱瑜珈和跳床課很爆汗，是想快速流汗的首選課程。”
- “團課多元，課程多樣化。”
- “很多團課都非常難登記，必須到現場排隊候補或每堂多花200元預訂。”
⚠️ 顧客意見
服務態度
部分櫃檯與客服人員態度不佳，讓部分會員感到不舒服，溝通與問題處理能力有待提升，影響整體服務體驗。
網友留言：
- “櫃檯和客服的態度有待改善，少數幾位讓人感覺像是欠了他們很多錢一樣。”
- “Lan客服口氣極度差勁，讓人不想再踏進True yoga。”
- “對不是自己本店業務帶進來會員態度很差。”
價格問題
課程收費偏高且價格不透明，部分課程需額外付費保證席次，性價比被部分會員質疑，合約限制多且退費困難。
網友留言：
- “買教練課程貴得要死，買少很貴，買多更貴。”
- “價格不透明，從一個月3000多到後面開到一個月1600多。”
- “很多團課都非常難登記，必須每堂多花200元預訂。”
時間問題
熱門團課預約困難，需搶課或排候補，遲到規定嚴格且無緩衝時間，電梯等待時間長，影響上課體驗與便利性。
網友留言：
- “熱門團課難以搶到，訂不到課只能去現場排候補，過程焦慮。”
- “遲到完全不被容忍，課程開始前3分鐘必須領課卡，否則無法入場。”
- “電梯經常需要等很久，尤其上下班和中午高峰時段。”
環境問題
雖然整體環境乾淨，但有使用者反映更衣室及沙發區有蟑螂問題，清潔管理需加強以維持良好衛生環境。
網友留言：
- “連續三週在更衣室看到蟑螂屍體，請加強清潔。”
- “瑜伽教室沙發座位區有蟑螂，令人害怕。”
- “環境整潔度有待提升。”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
教練團隊專業且細心，會依學員體能與需求調整課程內容，教學過程紮實且注重姿勢與安全，部分教練如Andrew與Jabbar獲得學員高度推薦，適合重視教學品質的學員。
網友留言：
- “教練上課蠻認真，會根據每個人的運動需求設計訓練內容，講解清楚，細節講得滿到位。”
- “推薦教練Andrew，教學紮實且不催促，細心回應學員問題。”
- “大推Jabbar教練，專業認真教學，會關心學員狀況。”
🏠 舒適環境氛圍
教室空間寬敞明亮，採光佳且空氣清新，環境整潔且瑜珈墊使用後皆有消毒，整體氛圍舒適放鬆，適合長時間運動與瑜珈練習。
網友留言：
- “空間乾淨、採光好，沒有異味，瑜珈墊每次使用後都有消毒或替換。”
- “健身環境明亮乾淨、團課多元，師資優。”
- “環境優美，空間寬敞舒適。”
🎯 課程多樣完整
提供熱瑜珈、跳床、核心訓練等多元課程，適合不同需求的學員，課程安排多且豐富，但熱門課程預約困難，需提前搶課或額外付費保證席次。
網友留言：
- “熱瑜珈和跳床課很爆汗，是想快速流汗的首選課程。”
- “團課多元，課程多樣化。”
- “很多團課都非常難登記，必須到現場排隊候補或每堂多花200元預訂。”
💰 高CP值選擇
雖然課程收費偏高且有額外保證席次費用，但整體教學品質與設備維護良好，對於重視專業指導與多元課程的學員仍具吸引力，價格合理性見仁見智。
網友留言：
- “費用比東奔西跑各種場館總費用優惠許多。”
- “教練課程貴得要死，買少很貴，買多更貴。”
- “價格不透明，從一個月3000多到後面開到一個月1600多。”
📝 總結評價
TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身南港館結合多元瑜珈與健身課程，教練專業且細心，環境明亮寬敞，適合重視教學品質與多樣課程的學員。雖然價格偏高且預約系統嚴格，服務態度及清潔管理部分仍有改善空間，整體適合願意投入時間與費用追求專業指導的會員。
✅ 適合族群
- 重視專業教學的瑜珈與健身愛好者
- 喜歡多元課程與團體課的學員
- 追求舒適環境與細心指導的會員
❌ 不適合族群
- 預算有限且對價格敏感者
- 不喜歡嚴格規定與預約限制者
- 對客服態度要求高的學員
📸 教室照片
