YOHO YOGA 舒活瑜珈練習教室提供多元瑜珈課程，包括Ashtanga瑜珈等，教學由Amber老師帶領，專業且細心，注重姿勢調整與身心覺知。教室環境舒適明亮，適合各階段學員練習，強調安全與個人化指導。
價格彈性，提供10堂、20堂及40堂課程選擇，課程時間安排靈活，適合忙碌的上班族。預約方便，週一至週六皆有課程，服務親切，適合想深入學習瑜珈的學員。
價格彈性，提供10堂、20堂及40堂課程選擇，課程時間安排靈活，適合忙碌的上班族。預約方便，週一至週六皆有課程，服務親切，適合想深入學習瑜珈的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 600台灣嘉義市東區維忠街12號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 5 278 4255 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (85 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適的教室環境、彈性課程時間安排、安全的姿勢調整指導 |
| 🧘♀️課程項目 | Ashtanga瑜珈 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 08:00-20:30 |
| 星期三 | 08:00-20:30 |
| 星期四 | 08:00-20:30 |
| 星期五 | 08:00-20:30 |
| 星期六 | 08:00-12:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 08:00-20:30 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Amber老師
Amber老師專業且親切，教學細心且因材施教，擅長姿勢調整與身體結構講解，能結合運動醫學知識，幫助學員正確用力與覺知，深受學員喜愛與推薦。
網友留言：
- “Amber老師，很專業。”
- “Amber老師超讚😻 喜歡她教的瑜珈❤️”
- “Amber老師教學專業又親切，推薦給想學瑜珈的人！”
👍 正面評價
教學品質
Amber老師教學專業且細心，能依學員程度調整課程，注重姿勢矯正與身心覺知，結合運動醫學知識，讓學員感受到深度學習與成長。
網友留言：
- “Amber老師教學專業又親切，推薦給想學瑜珈的人！”
- “Amber老師精通瑜珈，對於現代的運動醫學上課中經常代入專業的提醒。”
- “老師非常專業！細心指導教學，大推！！！”
環境舒適
教室環境明亮舒適，空氣流通良好，氛圍溫馨放鬆，讓學員能安心專注練習，適合初學者及進階者長期學習。
網友留言：
- “舒活瑜伽提供多元的課程，上課時可以感受到老師們的專業及認真對待學員的練習。”
- “舒活是剛接觸瑜珈第一間瑜珈教室，就沒在換過，主要是環境優。”
- “來舒活上課就是讓人感到分泌多巴胺的快樂感覺，超級享受!!～～～”
課程豐富
課程多元且涵蓋基礎與進階，包含Ashtanga瑜珈等，並有工作坊與多樣選擇，滿足不同學習需求，課程設計靈活且具挑戰性。
網友留言：
- “課程很多元，除了一般團課還有工作坊。”
- “週六固定從斗六來嘉義上Ashtanga口令課，Amber老師按照上課同學程度微調上課內容。”
- “舒活瑜伽提供多元的課程。”
身心效果
學員反映課程能有效提升身體柔軟度與核心力量，並帶來身心放鬆與平衡，課後感受明顯，適合追求健康與體態雕塑者。
網友留言：
- “瑜伽界老師級的老師 身體的柔軟度 跟身材要雕塑找Amber老師 就對了。”
- “每堂課都是滿滿的收穫。”
- “來舒活上課就是讓人感到分泌多巴胺的快樂感覺，超級享受!!～～～”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
Amber老師具備豐富教學經驗與專業認證，教學細膩且耐心，能依學員程度調整課程內容，並結合運動醫學知識提醒正確用力與身心覺知，深受學員信賴與喜愛。
網友留言：
- “Amber老師教學認真(因材施教).”
- “Amber老師精通瑜珈，對於現代的運動醫學上課中經常代入專業的提醒。”
- “Amber老師非常專業！細心指導教學，大推！！！”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境明亮且舒適，空氣流通良好，營造放鬆氛圍。學員反映環境優良，是初學者及進階者都喜歡的練習空間，適合長期持續練習與身心調整。
網友留言：
- “舒活瑜伽提供多元的課程，上課時可以感受到老師們的專業及認真對待學員的練習。”
- “舒活是剛接觸瑜珈第一間瑜珈教室，就沒在換過，主要是環境優。”
- “來舒活上課就是讓人感到分泌多巴胺的快樂感覺，超級享受!!～～～”
🎯 課程多樣完整
課程內容多元，包括Ashtanga瑜珈等多種體位法，從基礎到進階皆有涵蓋。課程設計靈活，適合不同程度學員，並提供工作坊與多樣選擇，滿足不同需求。
網友留言：
- “舒活瑜伽提供多元的課程。”
- “課程很多元，除了一般團課還有工作坊。”
- “週六固定從斗六來嘉義上Ashtanga口令課，Amber老師按照上課同學程度微調上課內容。”
💰 高CP值選擇
提供10堂、20堂及40堂課程選擇，價格彈性且合理，課程時間安排寬鬆，適合忙碌學員。學員反映CP值高，教學品質與服務俱佳，值得長期投入。
網友留言：
- “有10堂.20和40堂可以選！時間很彈性。”
- “課程時間彈性，平均一週上一堂至兩堂都可以在期限內上完。”
- “價格合理，教學詳細，從基礎到進階都有。”
📝 總結評價
YOHO YOGA 舒活瑜珈練習教室以Amber老師為核心，提供專業且多元的瑜珈課程，注重姿勢調整與身心覺知。教室環境舒適明亮，課程時間彈性，適合各階段學員。價格合理，服務親切，適合追求身心健康與體態改善的學員。
✅ 適合族群
- 初學者
- 進階瑜珈學員
- 上班族
- 追求身心平衡者
📸 教室照片
