YORO南屯店提供皮拉提斯、嬋柔及瑜珈等多元課程，專業物理治療師背景的老師細心指導，強調姿勢調整與核心肌群訓練，課堂氣氛良好且環境明亮舒適。課程適合各種體態調整需求，並結合科學化運動與身心靈平衡。
價格合理，提供彈性預約和團體及一對一課程，教室位於台中市南屯區交通便利。建議初學者及有復健需求者預約體驗，注意課程需依個人體能調整強度。
價格合理，提供彈性預約和團體及一對一課程，教室位於台中市南屯區交通便利。建議初學者及有復健需求者預約體驗，注意課程需依個人體能調整強度。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 408台灣台中市南屯區文心南一路9號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 4 2473 8886 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (108 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮寬敞教室、優質瑜珈墊與器械、空氣清新良好通風、舒適休息區、多層樓教室空間、音響設備、停車便利 |
| 🧘♀️課程項目 | 皮拉提斯、嬋柔、瑜珈、器械皮拉提斯、墊上嬋柔 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-17:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Dora老師
Dora老師教學認真細心，能一步步引導學員正確發力並調整姿勢，氣氛輕鬆愉快，適合初學者及有復健需求者，深受學員喜愛。
網友留言：
- “Dora老師教學認真又很細心，會一步一步教如何使用正確的方式發力，及幫我們調整到正確的姿勢。”
- “Dora老師非常專業，課堂會引導學員發力方式，可以更有效訓練到平常用不到的肌肉。”
- “Dora老師超級親切而且也很專業，第一次上課也很細心幫我做調整，隨時關心我的身體狀況！”
Candice老師
Candice老師指導清晰，能快速調整學員動作，強化核心肌群，教學內容豐富且有趣，適合想要有效提升體態與肌力的學員。
網友留言：
- “非常推薦Candice老師，上課指示很清楚，會很快給予調整。”
- “推薦Candice老師！團客也會很細心的幫你看姿勢有沒有正確！”
- “Candice老師上課很細心會慢慢刁動作！推推皮拉提斯！”
Iris老師
Iris老師教學細心且有耐心，能依學員狀況調整課程，適合初學者及年長學員，幫助提升柔軟度與核心穩定性。
網友留言：
- “Iris老師教學細心、動作講解清楚，課程舒適又充實。”
- “Iris老師人超級好，非常有耐心！”
- “Iris老師，非常懂初學者，可以給予適當的課程讓你越來越柔軟。”
Malik老師
Malik老師具物理治療師專業，教學細膩溫柔，擅長機械禪柔與脊椎延展，幫助學員改善身體靈活度與睡眠品質。
網友留言：
- “謝謝Malik老師極富耐心的機械禪柔課，讓身體靈活度慢慢改善，睡眠品質提升。”
- “嘗試了新的運動，沒想到這裡的老師都好專業，大推Malik老師的課，專業又細心溫柔。”
- “在此要非常感謝Dora,Malik老師！希望朋友們能夠來環境明亮舒適、設備齊全、有專業團隊的師資上課喔！”
👍 正面評價
教學品質
老師專業且細心，能根據學員狀況調整動作，教學清晰且耐心，注重安全與效果，深受學員喜愛與推薦。
網友留言：
- “Dora老師教學認真又很細心，會一步一步教如何使用正確的方式發力。”
- “Candice老師指導清晰，能快速調整學員動作。”
- “Iris老師教學細心且有耐心，適合初學者及年長學員。”
環境舒適
教室明亮乾淨，空氣流通良好，空間寬敞舒適，氛圍寧靜放鬆，讓學員能專注練習並享受運動過程。
網友留言：
- “環境很乾淨漂亮，體驗器械皮拉提斯感覺很讚。”
- “教室環境優美舒適，老師專業風趣。”
- “新工作室色調柔和具寧靜感，有像在美術館裡的感覺。”
身心效果
課程有效提升核心力量與柔軟度，改善體態與疼痛，幫助學員達到身心平衡與健康促進。
網友留言：
- “腰痛改善非常多，身體核心肌力變強。”
- “肩頸酸痛明顯改善，身體活動度提升。”
- “體態變好看，讓你有翹屁股！”
服務品質
櫃台親切，預約便利，補課彈性，溝通良好，整體服務用心，讓學員有良好體驗。
網友留言：
- “環境好～老師也很親切專業唷。”
- “推薦Candice老師，團客也會很細心幫忙。”
- “櫃檯姊姊人都超好，服務態度佳。”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
YORO南屯店擁有多位具物理治療師背景的專業老師，教學細心且耐心，能根據學員身體狀況調整動作，強調安全與效果兼具，深受學員信賴與推薦。
網友留言：
- “老師很專業，會依據當下身體狀況調整適合的動作。”
- “Candice老師上課很細心會慢慢刁動作！”
- “Iris老師教學細心、動作講解清楚，課程舒適又充實。”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境乾淨明亮，空氣流通良好，空間寬敞舒適，色調柔和帶有寧靜感，讓學員能在放鬆的氛圍中專注練習，提升身心體驗。
網友留言：
- “環境很乾淨漂亮，體驗器械皮拉提斯感覺很讚。”
- “教室環境優美舒適，老師專業風趣，舒適100分。”
- “新工作室很舒適～色調柔和具寧靜感～有像在美術館裡的感覺。”
👥 小班制教學
課程採小班制與一對一教學，確保每位學員都能獲得個別關注與姿勢調整，提升學習效果與安全性，適合不同程度學員參與。
網友留言：
- “推薦Candice老師！！一對一或是團客都很棒。”
- “Charlotte老師每次都會針對我這周需要改進的體態進行訓練。”
- “每堂都很充實，又累又好玩。”
💪 身心改善效果
課程強調核心肌群訓練與身體柔軟度提升，幫助改善體態、減緩疼痛與提升生活品質，許多學員反映腰痛、肩頸僵硬等問題明顯改善。
網友留言：
- “原本腰痛好長一段時間，甚至到無法行走目前改善非常多。”
- “長期坐在辦公室肩頸常常很酸痛，自從來這邊上皮拉提斯課程明顯感受到身體的變化。”
- “半年課上完後體態真的有變好看，讓你有翹屁股！”
💰 高CP值選擇
收費合理，課程內容充實且具專業指導，提供彈性預約與補課制度，讓學員能以合理價格享受高品質的教學與舒適環境。
網友留言：
- “價格合理，提供彈性預約和團體及一對一課程。”
- “推薦給想長期建立運動習慣的人。”
- “環境好～老師也很親切專業唷。”
📝 總結評價
YORO南屯店是一間結合皮拉提斯、嬋柔與瑜珈的專業教室，擁有物理治療師背景的師資團隊，提供細心且科學化的教學。教室環境明亮舒適，課程多元且注重身心健康，深受學員好評。適合想改善體態、增強核心力量及追求身心平衡的學員，尤其適合初學者及有復健需求者。
✅ 適合族群
- 初學者
- 有復健需求者
- 追求身心平衡者
❌ 不適合族群
- 尋求高強度健身者
- 偏好大型團體課程者
- 不喜歡安靜環境者
📸 教室照片
