友馨瑜珈提供艾揚格瑜珈及孕婦瑜珈等多元課程，教室環境乾淨舒適。多位學員表示老師細心指導，幫助提升柔軟度與肌力，氛圍溫馨且適合有運動習慣者。整體教學注重動作正確性，適合想深入練習瑜珈的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 106台灣台北市大安區和平東路三段76號1樓 |
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| 📞電話 | +886 2 2736 6883 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.7/5 (53 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 乾淨明亮的教室空間 |
| 服務項目 |
艾揚格瑜珈課程、孕婦瑜珈課程、大眾瑜珈課程、場地租借、企業包班、私人課
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-18:00 |
| 星期日 | 09:00-18:00 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
🧘♀️ 推薦指導老師
Eva老師
多位學員讚賞Eva老師細心調整動作，教學過程中口令清晰且具耐心，讓學員在數月內感受到柔軟度與肌力明顯提升。老師的課程氛圍溫馨，適合喜歡瑜珈及有運動習慣的朋友，雖然新手可能會感覺課程較具挑戰性，但仍值得嘗試。
⚠️ 注意事項
選課與預約
部分新手學員反映課程強度較高，建議依自身體能選擇適合的課程，初學者可先試課以了解課程節奏與難度。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
教室的指導老師以細心且具耐心的教學風格獲得好評，學員反映老師會協助調整動作，幫助提升身體柔軟度與肌力，教學口令清晰，適合不同程度的學員。
環境與空間氛圍
多位網友提到教室環境乾淨整潔，空間明亮舒適，營造出適合專注練習瑜珈的氛圍，讓學員能夠安心投入課程。
課程多元性
友馨瑜珈提供艾揚格瑜珈、孕婦瑜珈及大眾瑜珈等多樣課程，滿足不同需求的學員，適合有運動習慣者及願意挑戰的初學者。
📝 總結評價
友馨瑜珈以專業且細心的艾揚格瑜珈教學聞名，老師耐心調整動作，幫助學員提升柔軟度與肌力。教室環境乾淨舒適，課程多元，適合有運動習慣者及願意挑戰的初學者。整體氛圍溫馨，適合想深入瑜珈練習的學員。
✅ 適合族群
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有瑜珈基礎或運動習慣者
– 課程強度適中且注重動作正確，能有效提升身體柔軟度與肌力，適合持續練習者。 -
瑜珈初學者
– 雖然課程較具挑戰性，但建議可先試課以評估自身適應度，適合願意接受挑戰並逐步進步的學員。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
