星申瑜珈提供多元瑜珈與皮拉提斯課程，包括陰瑜珈、皮拉提斯、頌缽瑜珈等，適合初學者及進階學員。教室環境明亮乾淨，採小班制教學，老師細心調整姿勢，注重安全與身心平衡，讓學員有效改善體態與放鬆肌肉。
價格合理且課程彈性，預約方便，適合忙碌上班族與家庭主婦。教室注重衛生與消毒，環境溫馨舒適，停車較不便利，建議提前安排交通。整體體驗良好，適合追求專業與舒適的瑜珈愛好者。
價格合理且課程彈性，預約方便，適合忙碌上班族與家庭主婦。教室注重衛生與消毒，環境溫馨舒適，停車較不便利，建議提前安排交通。整體體驗良好，適合追求專業與舒適的瑜珈愛好者。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 403台灣台中市西區博館路210號 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 4 2314 6918 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 4.7/5 (72 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮乾淨的教室環境、小班制教學空間、高品質瑜珈墊與配件、定期消毒與清潔、舒適溫馨的氛圍、無停車場，交通需自行安排 |
| 🧘♀️課程項目 | 陰瑜珈、皮拉提斯、頌缽瑜珈、瑜珈提斯 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-21:00 |
| 星期四 | 09:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-21:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 09:00-21:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
NAOM提拉皮斯老師
NAOM老師細心且有耐心，教學愉悅，能夠配合學員時間與需求，深受學員喜愛。
網友留言：
- “配合自己的時間我最愛星期一跟四的NAOM提拉皮斯老師，很細心很有耐心，上課很愉悅，想要體驗看看的人可以來試試喔！😊”
- “老師們也都很溫柔、細心，地方也非常整潔又溫馨，大家都像好朋友一樣，每個星期來都很開心很放鬆。”
- “老師細心指導，耐心調整每個細節，讓人更容易上手；教室環境乾淨明亮，氛圍舒適，讓人全身心投入，收穫滿滿！”
Aurora老師
Aurora老師溫柔且專業，細心說明動作，讓學員感受到身心靈的放鬆與力量，深受學員推崇。
網友留言：
- “課程開始，看到Aurora老師～天啊，也太美了吧！！ 老師溫柔的說明每個動作，且專業的一一指導，真的給我很安定的力量。”
- “真的好喜歡每週的星申陰瑜伽課程，真的好喜歡上Aurora老師的陰瑜伽❤️”
- “老師清楚又溫柔的引導，讓自己很快的進入練習，配合著呼吸更貼近身體微妙變化，達到真正的拉伸及放鬆。”
👍 正面評價
教學品質
老師專業且細心，能即時調整姿勢，教學清晰且耐心，注重安全與身心靈平衡，讓學員在練習中感受到成長與放鬆。
網友留言：
- “老師細心指導，耐心調整每個細節，讓人更容易上手。”
- “每一位老師都很專業，也陪伴我一起不斷成長。”
- “老師清楚又溫柔的引導，讓自己很快的進入練習。”
環境舒適
教室明亮乾淨，空氣清新，氛圍溫馨舒適，小班制讓空間寬敞不擁擠，且每次上課前都有消毒，讓學員安心專注練習。
網友留言：
- “環境也很乾淨！每次上課前都有消毒，對於有潔癖的人來說真的大加分。”
- “教室環境很溫馨、很放鬆，喜歡小班制的上課人數。”
- “教室環境乾淨明亮，氛圍舒適，讓人全身心投入。”
課程豐富
課程種類多元，涵蓋陰瑜珈、皮拉提斯、頌缽瑜珈等，難度分級明確，適合不同程度學員，內容充實且持續更新。
網友留言：
- “瑜伽課程多元，新手可以每種都嘗試去找到適合自己的。”
- “課程難度有各種可以選，就算上到難度較高的課程老師也會提供不一樣的方式。”
- “每一種課都很不同，真的是要上過才知道課程會給你身體什麼樣的反饋。”
身心效果
課程有效改善體態與肌肉緊繃，提升核心力量與柔軟度，讓學員感受到身心靈的放鬆與正能量，適合紓解壓力與提升生活品質。
網友留言：
- “肩頸腰背酸痛感明顯在近期都沒有出現。”
- “上完瑜伽的當下都可以明顯感受到正能量的提升。”
- “身體微小的變化，是持續上課下去的一大動力。”
小班優勢
小班制教學讓老師能關注每位學員，提供個別指導與姿勢調整，避免受傷並提升學習效果，學員感受到關注與支持，學習更有成效。
網友留言：
- “喜歡小班課的環境，老師可以顧及到每個人的姿勢狀態，避免受傷。”
- “小班制實在是太讚了，可以近距離看老師示範，老師也可以即時幫自己一把。”
- “喜歡小班制的上課人數，讓人在運動過程更自在，老師會細心調整每一位學員的發力位置。”
⚠️ 顧客意見
價格問題
部分學員反映價格偏高，且停車不便，可能影響部分學員的上課意願與便利性。
網友留言：
- “太貴而且不好停車”
- “價格偏高，對預算有限者較不友善。”
- “停車不方便，需要提前安排交通。”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
星申瑜珈擁有多位專業且溫柔細心的老師，能即時調整學員姿勢，注重安全與身心靈平衡。老師們教學耐心且具專業認證，適合各種程度學員，讓學習過程安心且有效。
網友留言：
- “老師細心指導，耐心調整每個細節，讓人更容易上手。”
- “每一位老師都很專業，也陪伴我一起不斷成長。”
- “老師們也都很溫柔、細心，地方也非常整潔又溫馨。”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境明亮且乾淨，空氣清新，氛圍溫馨舒適。小班制教學讓空間不擁擠，且每次上課前都有消毒，對潔癖者友善，讓學員能安心專注於練習。
網友留言：
- “環境也很乾淨！這個很重要！每次上課前都有消毒，對於有潔癖的人來說真的大加分。”
- “環境很棒，教室環境很溫馨、很放鬆，喜歡小班制的上課人數。”
- “教室環境乾淨明亮，氛圍舒適，讓人全身心投入。”
👥 小班制教學
採小班制教學，老師能顧及每位學員的姿勢與狀態，避免受傷並提升練習效果。小班制也促進師生互動，讓學員感受到關注與支持，學習更有成效。
網友留言：
- “喜歡小班課的環境，老師可以顧及到每個人的姿勢狀態，避免受傷。”
- “小班制實在是太讚了，可以近距離看老師示範，老師也可以即時幫自己一把。”
- “喜歡小班制的上課人數，讓人在運動過程更自在，老師會細心調整每一位學員的發力位置。”
🎯 課程多樣完整
課程涵蓋陰瑜珈、皮拉提斯、頌缽瑜珈、瑜珈提斯等多種選擇，難度分級明確，適合初學者到進階學員。課程內容豐富且持續更新，讓學員能找到適合自己的練習方式。
網友留言：
- “瑜伽課程多元，新手可以每種都嘗試去找到適合自己的。”
- “課程難度有各種可以選，就算上到難度較高的課程老師也會提供不一樣的方式。”
- “每一種課都很不同，真的是要上過才知道課程會給你身體什麼樣的反饋。”
💰 高CP值選擇
課程收費合理，提供彈性預約與補課制度，對於皮拉提斯及瑜珈課程來說CP值高。學員反映課程時間充足且教學品質優良，是值得推薦的選擇。
網友留言：
- “以皮拉提斯又是小班制的課程來說cp值很高！真的會讓人期待每個禮拜的上課。”
- “一堂課不貴但是瑜珈的世界卻很深，推薦！”
- “課程時間足，教學品質佳，物超所值。”
📝 總結評價
星申瑜珈是一家專業且環境舒適的小班制瑜珈教室，提供多元課程如陰瑜珈、皮拉提斯及頌缽瑜珈，老師細心且具專業認證，注重學員姿勢調整與身心靈平衡。教室明亮乾淨，氛圍溫馨，適合初學者及進階學員。價格合理但停車不便，整體教學品質與環境獲得學員高度肯定。
✅ 適合族群
- 初學者
- 上班族
- 追求身心靈平衡者
❌ 不適合族群
- 預算有限者
- 需要便利停車者
- 偏好大型團體課程者
📸 教室照片
