瑜珈拾光提供多元豐富的瑜珈課程，包括哈達瑜珈、流瑜珈、空中瑜珈及兒童瑜珈等，適合各年齡層學員。教學特色為小班制教學，老師專業且細心調整動作，營造溫馨舒適的環境氛圍，讓學員身心靈獲得放鬆與平衡。
價格合理且課程選擇多元，預約彈性，適合初學者及進階學員。教室位於北投，交通便利，環境明亮乾淨，適合追求身心健康與舒適學習空間的學員前來體驗。
價格合理且課程選擇多元，預約彈性，適合初學者及進階學員。教室位於北投，交通便利，環境明亮乾淨，適合追求身心健康與舒適學習空間的學員前來體驗。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 112台灣台北市北投區磺港路102號1樓 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 931 191 195 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (25 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮舒適教室、優質瑜珈輔具、空氣清新、音響設備、小班制教學空間、乾淨整潔環境、交通便利 |
| 🧘♀️課程項目 | 哈達瑜珈、流瑜珈、空中瑜珈、兒童瑜珈、和緩流動瑜珈、滾輪瑜珈 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 09:30-22:00 |
| 星期三 | 09:30-22:00 |
| 星期四 | 09:30-22:00 |
| 星期五 | 09:30-22:00 |
| 星期六 | 10:30-18:00 |
| 星期日 | 10:30-18:00 |
| 星期一 | 09:30-22:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
Zero老師
Zero老師教學專業且細心，指令清楚且會適時幫助學員調整動作，教學風格溫柔耐心，讓學員能在課程中放鬆身心，獲得良好體驗。
網友留言：
- “老師非常非常專業，教室超美超舒適❤️能在這裡上課超幸福的☺️”
- “很棒的瑜珈教授，今天上了Zero老師的和緩流動，老師教的非常好，指令清楚外，也會適時的幫忙調整動作，值得推薦👍🏿👍🏿”
- “體驗了第一堂的瑜伽課，老師非常細心，時刻注意動作也會幫忙輔助，做完通體舒暢，長期失眠的我晚上竟然睡了一個好覺”
賈斯伯老師
賈斯伯老師專業且解說動作清楚，教學風格適合男性學員，注重動作細節與安全，深受學員好評。
網友留言：
- “環境非常舒適，賈斯伯老師非常專業而且解說動作非常清楚，非常推薦男生可以來體驗一下👍”
Lin老師
Lin老師耐心親切，擅長空瑜課程，小班制教學能專注每位學員狀況，適合新手學習，教學細膩且鼓勵學員。
網友留言：
- “乾淨明亮舒適的空間，適合新手寶寶上課的教室，空瑜課程推薦耐心親切的Lin老師，小班教學更能專注每個學員的狀況～”
👍 正面評價
教學品質
老師專業且細心，教學清晰，會適時調整學員姿勢，耐心引導，注重安全，讓學員能安心學習並獲得良好效果。
網友留言：
- “老師非常非常專業，教室超美超舒適❤️能在這裡上課超幸福的☺️”
- “老師很細心”
- “很棒的瑜珈教授，今天上了Zero老師的和緩流動，老師教的非常好，指令清楚外，也會適時的幫忙調整動作，值得推薦👍🏿👍🏿”
環境舒適
教室明亮乾淨，空氣清新，環境安靜舒適，配備優質瑜珈輔具，讓學員能在放鬆的氛圍中專注練習。
網友留言：
- “交通很方便，教室很漂亮，很多課程可以選擇，重點是超級舒服的環境！推推！”
- “環境舒適、教室很乾淨！北投有一間這樣的教室真是太好啦～～”
- “教室真的很漂亮，全新裝潢。輔具也都是用最優質的！”
課程豐富
課程種類多樣，難度分級明確，涵蓋多種瑜珈與身心課程，適合不同需求學員，並持續更新，滿足多元學習需求。
網友留言：
- “課程規劃的很豐富，假日竟然有兒童瑜珈！適合帶小孩一起來體驗”
- “以前都沒什麼在運動，也第一次上瑜伽，上zero老師滾輪瑜珈的課，環境舒適、專業、聲音也好聽”
- “很棒的瑜伽教室，課程豐富，老師非常有耐心。”
小班優勢
採用小班制教學，師生比例佳，老師能夠關注每位學員的身體狀況與動作細節，提供個別指導與調整，提升學習效果與安全性。
網友留言：
- “乾淨明亮舒適的空間，適合新手寶寶上課的教室，空瑜課程推薦耐心親切的Lin老師，小班教學更能專注每個學員的狀況～”
- “老闆娘非常親切 ，環境乾淨舒適，老師也很細心調整不同學生的身體狀況，強度適中且放鬆，整體感受非常好。”
- “環境靜雅舒適、 教室潔淨溫馨、老師溫柔有耐心，是一個上瑜珈課的好地方。”
身心效果
課程強調身心靈平衡與放鬆，學員反映課後身體柔軟度提升，睡眠品質改善，體態明顯改善，並能有效減壓，達到療癒與健康促進的效果。
網友留言：
- “做完通體舒暢，長期失眠的我晚上竟然睡了一個好覺”
- “運動兼療癒身心，太喜歡這裡了”
- “雖目前只上了二堂哈達流動，課堂中循序漸進的堆疊及開展，帶來不同的身體直覺感受。”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
瑜珈拾光擁有多位專業且細心的瑜珈老師，教學風格溫柔耐心，能針對學員個別狀況調整動作，確保安全與效果。老師們具備豐富經驗，指令清晰，讓學員在課堂中獲得良好身心放鬆和體態改善。
網友留言：
- “老師非常非常專業，教室超美超舒適❤️能在這裡上課超幸福的☺️”
- “老師很細心”
- “很棒的瑜珈教授，今天上了Zero老師的和緩流動，老師教的非常好，指令清楚外，也會適時的幫忙調整動作，值得推薦👍🏿👍🏿”
🏠 舒適環境氛圍
教室空間明亮乾淨，環境舒適安靜，空氣清新，配備優質瑜珈輔具，讓學員能在放鬆的氛圍中專注練習。整體環境溫馨且細節用心，讓人感受到家的舒適與安心。
網友留言：
- “交通很方便，教室很漂亮，很多課程可以選擇，重點是超級舒服的環境！推推！”
- “環境舒適、教室很乾淨！北投有一間這樣的教室真是太好啦～～”
- “教室真的很漂亮，全新裝潢。輔具也都是用最優質的！進去上課完全都不想要回家了☺️☺️”
👥 小班制教學
採用小班制教學，師生比例佳，老師能夠關注每位學員的身體狀況與動作細節，提供個別指導與調整，提升學習效果與安全性，適合初學者及進階學員。
網友留言：
- “乾淨明亮舒適的空間，適合新手寶寶上課的教室，空瑜課程推薦耐心親切的Lin老師，小班教學更能專注每個學員的狀況～”
- “老闆娘非常親切 ，環境乾淨舒適，老師也很細心調整不同學生的身體狀況，強度適中且放鬆，整體感受非常好。”
- “環境靜雅舒適、 教室潔淨溫馨、老師溫柔有耐心，是一個上瑜珈課的好地方。”
🎯 課程多樣完整
課程種類豐富，涵蓋哈達瑜珈、流瑜珈、空中瑜珈、兒童瑜珈及滾輪瑜珈等，難度分級明確，適合不同需求與年齡層學員，並持續更新課程內容，滿足多元學習需求。
網友留言：
- “課程規劃的很豐富，假日竟然有兒童瑜珈！適合帶小孩一起來體驗”
- “以前都沒什麼在運動，也第一次上瑜伽，上zero老師滾輪瑜珈的課，環境舒適、專業、聲音也好聽，讓人在做瑜伽的時候心裡很放鬆”
- “很棒的瑜伽教室，課程豐富，老師非常有耐心。”
💪 身心改善效果
課程強調身心靈平衡與放鬆，學員反映課後身體柔軟度提升，睡眠品質改善，體態明顯改善，並能有效減壓，達到療癒與健康促進的效果。
網友留言：
- “做完通體舒暢，長期失眠的我晚上竟然睡了一個好覺”
- “運動兼療癒身心，太喜歡這裡了”
- “雖目前只上了二堂哈達流動，課堂中循序漸進的堆疊及開展，帶來不同的身體直覺感受。”
📝 總結評價
瑜珈拾光是一間位於臺北市北投區的專業瑜珈教室，提供多元豐富的課程，包含哈達瑜珈、流瑜珈、空中瑜珈及兒童瑜珈等。教室環境明亮舒適，師資專業且細心，採小班制教學，注重學員個別需求與安全。學員普遍反映身心靈獲得放鬆與改善，課程適合各年齡層及不同程度的學員，整體評價極佳。
✅ 適合族群
- 瑜珈初學者
- 追求身心放鬆者
- 各年齡層學員
- 需要個別指導者
- 喜歡小班制教學者
📸 教室照片
