美力瑜珈Merry Yoga主打空中瑜珈、核心皮拉提斯及空中環等多元課程，採小班制教學，老師細心耐心，注重姿勢調整與安全，環境明亮乾淨，氣氛溫馨舒適。教室提供拍照紀錄，方便學員追蹤進步，適合零基礎及進階學員。
價格合理，CP值高，櫃台服務親切，預約彈性且無壓力，交通便利，適合喜歡小班互動及專業指導的學員。建議提前預約，部分課程有團購優惠，適合想提升核心肌群與身心放鬆的學員。
價格合理，CP值高，櫃台服務親切，預約彈性且無壓力，交通便利，適合喜歡小班互動及專業指導的學員。建議提前預約，部分課程有團購優惠，適合想提升核心肌群與身心放鬆的學員。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 404台灣台中市北區精武路338號 3號樓之3 |
|---|---|
| 📞電話 | +886 4 2220 1986 |
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (257 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 明亮乾淨的教室環境、小班制教學空間、拍照紀錄服務、親切櫃台服務、空氣清新與舒適溫度控制 |
| 🧘♀️課程項目 | 空中瑜珈、核心皮拉提斯、空中環 |
🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 10:00-21:00 |
| 星期三 | 10:00-21:00 |
| 星期四 | 10:00-21:00 |
| 星期五 | 10:00-21:00 |
| 星期六 | 10:30-15:00 |
| 星期日 | 10:30-15:00 |
| 星期一 | 09:30-21:00 |
🧘♀️ 網友推薦瑜珈老師
空環老師
空環老師以超高耐心著稱，特別適合零基礎學員，親力親為地指導學員動作，注重安全與細節，讓學員感受到溫暖與支持。
網友留言：
- “零基礎的班級極少遇到願意這麼親力親為的老師❤️”
- “空瑜老師很有耐心指導，也很注意學生上課的感受及安全性”
- “老師很有耐心 很棒 已經購買兩次最高堂數了”
Sunny老師
Sunny老師專精空中環課程，教學風格鼓勵且有耐心，善於激發學員潛力，讓學員在肌肉痠痛中感受成就感與身心釋放。
網友留言：
- “大推空中啟蒙老師sunny”
- “偏愛T.Sunny空中環，享受肌肉痠痛的狀態中，好像是一種存在的證明”
- “老師風趣幽默，一步一步引導新生，讚讚”
Emily教練
Emily教練專業且耐心，擅長基礎空瑜及重訓課程，細心提醒學員動作平衡，鼓勵學員持續進步，教學細膩且互動良好。
網友留言：
- “教練Emily超級專業有耐心”
- “動作有時會不平衡，但老師會鼓勵我，提醒我平均發力，不會不耐煩”
- “隔一段時刻查看影片、照片，發現進步超多”
👍 正面評價
教學品質
老師專業且耐心，細心指導學員動作與姿勢調整，注重安全與學員感受，教學風格溫柔且鼓勵，適合初學者與進階學員，讓學員能安心學習與持續進步。
網友留言：
- “老師教課也很細心耐心，很喜歡這裡上課的感覺～”
- “教練Emily超級專業有耐心”
- “老師風趣幽默，一步一步引導新生，讚讚”
環境舒適
教室環境明亮乾淨，空氣清新，空間寬敞舒適，氛圍溫馨放鬆，適合專注練習與身心放鬆，讓學員享受舒適的運動體驗。
網友留言：
- “環境明亮乾淨，小班制上課讓老師可以更好調整學員的狀態”
- “環境很好，離住家很近👍🏻”
- “運動環境乾淨舒適”
服務品質
櫃台服務親切，耐心解答學員問題，預約彈性且無壓力，補課制度完善，讓學員感受到貼心與便利的服務體驗。
網友留言：
- “櫃台服務人員親切會耐心回答問題～”
- “櫃檯親切介紹沒有壓力😍”
- “教學用心 老師和櫃檯都很親切👍🏻”
課程豐富
課程多元包含空中瑜珈、空中環、核心皮拉提斯等，難度分級適合不同程度學員，時段充足且彈性，滿足多樣需求，持續更新課程內容。
網友留言：
- “課程也很完善幾乎每個時段都有 老師也都很專業”
- “推薦核心皮拉提斯課程～老師開朗～教學認真仔細～上課氣氛輕鬆愉快”
- “在這上課已經有半年多～從一開始零基礎空瑜、上體雕和空中環”
身心效果
課程強調身心放鬆與核心強化，透過拉筋、呼吸與動作訓練，幫助學員改善體態、提升柔軟度與身心靈平衡，效果明顯，深受學員喜愛。
網友留言：
- “拉筋很痛 小腿肌感覺越來越強壯”
- “空中環是可以大大的釋放我的體力和力氣”
- “空瑜也能放鬆一些平常自己無法放鬆的角度”
⭐ 教學特色
🧘♀️ 專業師資教學
美力瑜珈擁有多位專業且耐心的老師，包含空環老師、Sunny老師與Emily教練，皆注重姿勢調整與安全，教學細膩且鼓勵學員，適合零基礎及進階學員，師生互動良好，讓學員感受到溫暖支持。
網友留言：
- “老師教課也很細心耐心，很喜歡這裡上課的感覺～”
- “老師都很棒！”
- “教學用心 老師和櫃檯都很親切👍🏻”
🏠 舒適環境氛圍
教室環境明亮乾淨，空氣清新，空間寬敞舒適，氛圍溫馨放鬆。雖然沒有挑高唯美裝潢，但整體環境維持良好，適合專注練習與身心放鬆，讓學員享受舒適的運動體驗。
網友留言：
- “環境明亮乾淨，小班制上課讓老師可以更好調整學員的狀態”
- “環境很好，離住家很近👍🏻”
- “運動環境乾淨舒適”
👥 小班制教學
採用小班制教學，確保每位學員都能獲得老師的關注與指導，提升學習效果。小班制讓老師能細心調整學員姿勢並注意安全，營造良好互動氛圍，適合需要個別指導的學員。
網友留言：
- “小班制上起來很愉快，老師很用心教學”
- “團體課都是小班制，可以更好的照顧與指導學生！”
- “小班制教學！老師很細心 推推推”
💰 高CP值選擇
美力瑜珈價格合理，CP值高，適合預算有限但重視教學品質的學員。團購課程更划算，櫃台服務親切無壓力，提供彈性預約與補課制度，讓學員享受優質服務與合理價格。
網友留言：
- “所以在空瑜裡算是便宜的，CP值高”
- “跟朋友一起買課更划算！”
- “推推🤩CP值超高的健身房～～👍💪”
💪 身心改善效果
課程強調核心訓練與身心放鬆，透過空中瑜珈、空中環及皮拉提斯等多元課程，提升柔軟度與體態改善，幫助學員減壓放鬆，增強肌肉力量與身心靈平衡，效果顯著。
網友留言：
- “空中環是可以大大的釋放我的體力和力氣”
- “空瑜也能放鬆一些平常自己無法放鬆的角度”
- “推薦核心皮拉提斯課程～老師開朗～教學認真仔細”
📝 總結評價
美力瑜珈Merry Yoga以小班制教學為特色，提供空中瑜珈、核心皮拉提斯及空中環等多元課程，師資專業且耐心，環境明亮舒適，服務親切，CP值高。適合初學者及進階學員，尤其重視姿勢調整與身心平衡。整體評價良好，無明顯負評，適合追求專業指導與舒適環境的瑜珈愛好者。
✅ 適合族群
- 瑜珈初學者
- 追求小班制細心指導者
- 喜愛空中瑜珈與核心訓練者
❌ 不適合族群
- 偏好大型團課者
- 尋求高端豪華環境者
- 需要多元美容服務者
📸 教室照片
