花蓮綠水瑜珈提供專業且親切的瑜珈教學，課程設計循序漸進，適合初學者與進階學員。教室環境乾淨舒適，配備輔具並提供茶水，讓學員在放鬆氛圍中練習身心靈。多位學員表示課程能有效舒緩身體不適，並享受身心的平衡與放鬆。
📍 基本資訊
| 📍地址 | 970台灣花蓮縣花蓮市府前路94號2樓 |
|---|---|
| 🌐網站 | 官方網站 |
| ⭐評分 | 5/5 (116 則評論) |
| 🗺️座標 | Google地圖連結 |
| 🏗️環境設施 | 乾淨整潔的教室環境、提供瑜珈輔具（如瑜珈磚等）、備有飲用茶水、便利停車空間 |
| 服務項目 |
瑜珈課程教學、身體暖身與伸展指導、個別動作調整與輔具使用、身心靈放鬆體驗
⚠️ 以上服務項目僅為評論中提及之部分，完整資訊請直接與商家聯繫諮詢。
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🕐 營業時間
| 星期 | 時間 |
|---|---|
| 星期二 | 19:00-21:00 |
| 星期三 | 09:00-11:00,19:00-21:00 |
| 星期四 | 19:00-21:00 |
| 星期五 | 09:00-11:00,19:00-21:00 |
| 星期六 | 09:00-11:00 |
| 星期日 | 休息 |
| 星期一 | 19:00-21:00 |
✨ 特色課程介紹
循序漸進的瑜珈課程
多位學員讚賞課程設計不會給身體過大壓力，老師會根據學員程度調整動作難度，讓初學者能舒適地練習，並且每堂課都能感受到身心靈的放鬆與舒緩。
專業細心的教學風格
老師教學細心且有耐心，能觀察學員動作並給予適當指導，讓學員在安全且放鬆的氛圍中練習瑜珈，許多網友表示老師帶來安定的力量與溫暖的鼓勵，提升練習動力。
⚠️ 注意事項
選課與預約
建議學員依自身身體狀況選擇適合的課程強度，並可先體驗課程以了解教學風格。部分學員提到上課時間彈性，適合上班族安排，建議提前預約以確保名額。
課前準備
建議穿著舒適且有彈性的服裝參加課程，並提前抵達教室以便有時間暖身與調整心情。
⭐ 瑜珈教室特色
師資與教學品質
老師專業且親切，教學方式循序漸進，能根據學員不同程度調整動作，讓初學者感到友善且無壓力。多位學員提到老師細心指導，並且耐心解說動作要領，帶來良好的學習體驗。
環境與空間氛圍
教室環境乾淨整潔，空間舒適且氣氛放鬆，備有輔具與飲用茶水，讓學員在練習過程中感受到身心靈的舒緩與平衡。停車便利也是多數學員稱讚的優點。
課程設計與多元性
課程內容豐富且適合不同程度學員，強調身體暖身與伸展，並搭配輔具協助，讓學員能在適當強度下鍛鍊與放鬆，特別適合初學者及希望舒緩身體不適者。
身心靈收穫
不少學員反映課程結束後身心舒暢，睡眠品質提升，腰痠背痛等不適獲得緩解，並感受到瑜珈帶來的內在平衡與放鬆效果。
📝 總結評價
花蓮綠水瑜珈以專業且細心的教學著稱，老師能根據學員程度調整動作，營造放鬆且安全的練習環境。教室乾淨舒適，配備輔具與茶水，讓學員身心靈獲得舒緩與平衡。彈性的上課時間與便利停車也受到好評，適合初學者及希望改善身體不適者持續學習。
✅ 適合族群
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瑜珈初學者
– 課程設計循序漸進且無壓力，老師細心指導，讓初學者能安心學習，但建議依個人身體狀況選擇適合課程。 -
上班族
– 上課時間彈性且地點便利，適合忙碌工作者安排練習，但建議提前預約以確保課程名額。 -
身體有輕微不適者
– 課程強調暖身與伸展，並搭配輔具協助舒緩身體，適合改善腰痠背痛等問題，但需依自身狀況調整動作強度。
⚠️ 以上分析基於網友評論整理，實際情況建議親自體驗或諮詢。
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